กล้วยทอดในคาราเมลในกระทะ
- โปรตีน: 1.9 กรัม
- ไขมัน: 2.7 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต: 43.3 กรัม
- เวลาทั้งหมด:
-
ความซับซ้อน:
มันจะได้ผลแม้ว่าคุณจะทำเป็นครั้งแรกก็ตาม ไม่ใช่แค่สำหรับเมนูนี้ แต่รวมถึงครั้งแรกในชีวิตของคุณด้วย
- จำนวนเสิร์ฟ: 4
กล้วยทอดคาราเมลเป็นหนึ่งในเมนูที่ง่ายและรวดเร็วที่สุด ใช้เวลาและความพยายามเพียงเล็กน้อย แต่ได้ของหวานที่อร่อยและแปลกใหม่ มักเสิร์ฟพร้อมไอศกรีม และเข้ากันได้ดีเป็นพิเศษกับพลัมบีร์ (Plombir) เมนูนี้เป็นเมนูที่ต้องลอง เพราะแม้แต่คนที่ไม่เคยทำอาหารมาก่อนก็ทำได้
-
กล้วย2 ชิ้น
-
น้ำตาลอ้อย2 ช้อนโต๊ะ
-
เนย30 จี
-
ครีม 10%เพื่อรสชาติ
ปอกเปลือกกล้วย ควรเลือกกล้วยที่ยังไม่สุกดี เพราะจะคงเนื้อสัมผัสได้ดีกว่า
ขั้นตอนต่อไป ให้ผ่ากล้วยตามยาวออกเป็น 2 ซีก
โรยน้ำตาลลงบนกล้วยทั้งสองด้าน คุณสามารถใช้น้ำตาลทรายขาวหรือน้ำตาลทรายแดงก็ได้
ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วใส่เนยลงไป เพื่อป้องกันไม่ให้เนยไหม้ ให้เติมน้ำมันพืชลงไปเล็กน้อย
นำกล้วยใส่กระทะแล้วทอดประมาณ 2-3 นาที
จากนั้นพลิกกล้วยไปอีกด้านแล้วทอดต่ออีก 2-3 นาที
จากนั้นเราก็ตักกล้วยใส่จาน
เทน้ำตาลลงในกระทะที่มีน้ำมันเหลือจากการทอดกล้วย
เทครีมลงในน้ำตาลแล้วเขย่ากระทะเบาๆ หากต้องการคาราเมลที่เหลวกว่านี้ ให้เติมครีมเพิ่ม วิธีนี้จะช่วยปรับความข้นของซอสได้
ถ้าต้องการ สามารถใส่ถั่วสับลงในคาราเมลได้ เมื่อซอสเปลี่ยนเป็นสีคาราเมลแล้ว ให้ปิดไฟและเทส่วนผสมลงบนกล้วย โรยถั่วเพิ่มด้านบนอีกเล็กน้อย








