ขนมฮัลวาอินเดีย: สูตรทำเองแบบทีละขั้นตอน
ผิดปกติ ฮัลวาอินเดีย – ขนมชาแบบตะวันออกแสนอร่อยที่มีแคลอรีต่ำกว่าขนมที่ทำจากน้ำมันพืชชนิดอื่นๆ คุณสามารถเตรียมขนมแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพนี้ได้เองที่บ้านอย่างรวดเร็วโดยใช้สูตรแบบคลาสสิกทีละขั้นตอนที่ให้ไว้ในหน้านี้
- โปรตีน: 2.1 กรัม
- ไขมัน: 1.1 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต: 9.1 กรัม
- เวลาทั้งหมด:
- เวลาในครัว:
-
ความซับซ้อน:
สูตรอาหารง่ายๆ
- จำนวนเสิร์ฟ: 4
เมื่อคนส่วนใหญ่ได้ยินคำว่า "ฮัลวาแบบตะวันออก" พวกเขามักจะนึกถึงขนมหวานจากตะวันออกที่ทำจากเมล็ดทานตะวัน เมล็ดงา หรือเมล็ดถั่วลิสง ซึ่งจริงๆ แล้วขนมชนิดนี้ถูกคิดค้นโดยเชฟชาวอิหร่านเมื่อหลายศตวรรษก่อน
ตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมา ขนมหวานหลากหลายชนิดที่เรียกว่า "ฮัลวา" ได้ปรากฏขึ้นในอาหารของประเทศต่างๆ ในแถบตะวันออก แต่มีความแตกต่างกันอย่างมากในด้านรสชาติ ส่วนประกอบ และแม้กระทั่งวิธีการเตรียม:
ฮัลวาของอินเดีย ซึ่งเป็นสูตรที่เราจะนำเสนอในวันนี้ เป็นขนมหวานที่นิยมเสิร์ฟในอินเดียเพื่อต้อนรับแขกผู้มีเกียรติที่มาเยือนบ้าน รวมถึงเสิร์ฟบนโต๊ะอาหารในเทศกาลต่างๆ ด้วย
ฮัลวาของอินเดียดูไม่เหมือนก้อนถ่านในเทศกาลชโรเวไทด์ และก็ไม่ชัดเจนในทันทีว่าขนมชนิดนี้ทำมาจากอะไร มีลักษณะคล้ายพุดดิ้งเนื้อนุ่มมากกว่า ขนมหวานจากตะวันออกชนิดนี้หวานจัด จึงนิยมรับประทานคู่กับขนมอบสดใหม่และกาแฟหรือชาหอมๆ
แม้ว่าฮัลวาของอินเดียจะแตกต่างจากฮัลวาของตุรกี แต่ก็สามารถเตรียมได้เองที่บ้านอย่างรวดเร็วและง่ายดาย เนื่องจากสูตรประกอบด้วยส่วนผสมที่หาได้ง่ายในครัวทุกบ้าน
-
แครอท400 จี
-
น้ำนม400 มล.
-
น้ำตาล100 จี
-
เนย40 จี
-
ถั่ว20 จี
-
ลูกเกด20 จี
-
กระวานเพื่อรสชาติ
ปอกเปลือกถั่วแล้วสับด้วยมีด (ถ้าต้องการชิ้นใหญ่ๆ ที่ให้รสชาติเฉพาะตัว) หรือใช้เครื่องปั่น (ถ้าต้องการชิ้นละเอียดกว่า)
ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วใส่เนย 20 กรัมลงไป
เมื่อเนยละลายแล้ว ให้ใส่ถั่วสับและลูกเกดลงในกระทะ (ควรแช่ลูกเกดก่อน)
ผัดส่วนผสมด้วยไฟอ่อนจนกระทั่งถั่วมีสีเหลืองทองสวยงาม
เทส่วนผสมที่เตรียมไว้ลงในภาชนะแยกต่างหาก โดยเทส่วนผสมในกระทะออกให้หมด
ใส่เนย (หรือเนยใส) และแครอทขูดหยาบลงในกระทะอีกครั้ง
ผัดแครอทด้วยไฟปานกลาง คนตลอดเวลาและอย่าให้ไหม้มากเกินไป จนกระทั่งแครอทนุ่มและมีสีเหลืองทองอ่อนๆ
ใส่เมล็ดกระวานลงไป
ใส่น้ำตาลทั้งหมดลงไปพร้อมกัน (ตามสูตร) แล้วผัดส่วนผสมแครอทต่ออีกเล็กน้อย คนจนกว่าน้ำตาลจะละลายหมด
เทนม 400 มิลลิลิตรลงไป
นำฮัลวาไปตั้งไฟปานกลาง คนตลอดเวลาจนกว่าความชื้นจะระเหยหมด ซึ่งโดยปกติจะใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที
หลังจากผ่านไป 15-20 นาที ส่วนผสมแครอทควรจะมีลักษณะคล้ายกับในรูป (นมจะเคี่ยวจนข้นเป็นก้อนคล้ายนมเปรี้ยว)
ใส่ถั่วและลูกเกดที่คั่วไว้แล้วลงในส่วนผสมแครอท ผสมส่วนผสมให้เข้ากันดี แล้วผัดต่ออีกสองสามนาที
เราตักฮัลวาที่ทำเสร็จแล้วใส่ลงในภาชนะแยกต่างหาก
ขนมฮัลวาของอินเดียสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้เนยหรือนมก็ได้ ยูเลีย วิโซตสกายาได้นำเสนอสูตรทีละขั้นตอนอย่างละเอียดในบล็อกของเธอ:
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าฮัลวาในอินเดียทำมาจากอะไร และรู้วิธีทำฮัลวาแครอทชื่อดังของอินเดียที่บ้าน
นอกจากนี้เรายังแนะนำให้คุณลองทำฮัลวาฟักทองแสนอร่อย โดยทำตามขั้นตอนในวิดีโอนี้:









