ฟักทองเชื่อม: สูตรทำเองที่บ้านทีละขั้นตอน
ฟักทองเชื่อม – ของหวานจากธรรมชาติที่อร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างเหลือเชื่อ สามารถรับประทานคู่กับชาหรือใส่ในขนมอบต่างๆ ได้ ด้วยสูตรทีละขั้นตอนง่ายๆ ที่ให้ไว้ในหน้านี้ คุณก็สามารถทำฟักทองเชื่อมหอมๆ เองที่บ้านได้
- โปรตีน: 0.5 กรัม
- ไขมัน: 0.1 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต: 52.2 กรัม
- เวลาทั้งหมด:
- เวลาในครัว:
-
ความซับซ้อน:
การเตรียมนั้นง่ายและตรงไปตรงมา แต่ต้องอาศัยประสบการณ์บ้าง ไม่ใช่ทุกคนจะทำได้ถูกต้องตั้งแต่ครั้งแรก
- จำนวนเสิร์ฟ: 1
คุณสามารถทำผลไม้เชื่อมรสหวานอร่อยได้จากเปลือกมะนาว เปลือกส้ม ผลไม้นานาชนิด ผลเบอร์รี่ และแม้แต่ผัก
เปลือกฟักทองเชื่อมโฮมเมดมีรสชาติที่สดใสเป็นพิเศษ พร้อมกลิ่นซิตรัสอ่อนๆ ยิ่งไปกว่านั้น เมนูที่ทำเสร็จแล้วนั้นปราศจากรสชาติฟักทองโดยสิ้นเชิง และหากคุณไม่รู้ว่าสูตรนี้ใช้ฟักทองเป็นส่วนประกอบหลัก คุณอาจคิดว่ามันทำมาจากผลไม้สุกก็ได้
มีหลายวิธีในการอบแห้งผลไม้เชื่อม:
- การตากแห้งตามธรรมชาติ – ใช้เวลานาน (3-5 วัน) แต่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด
- การอบแห้งในเตาอบเป็นวิธีที่ค่อนข้างเร็ว (2-5 ชั่วโมง) แต่ก็ง่ายที่จะอบแห้งมากเกินไปจนฟักทองแข็งเกินไป
- การอบแห้งด้วยเครื่องอบแห้งแบบพิเศษเป็นวิธีที่ง่าย รวดเร็ว และสะดวก แต่คุณจะต้องซื้ออุปกรณ์ที่เหมาะสมเสียก่อน
เราจะมาทำเปลือกฟักทองเชื่อมแสนอร่อยที่บ้านกัน โดยการอบในเตาอบธรรมดา ด้วยสูตรของเรา คุณสามารถทำเปลือกฟักทองเชื่อมแบบนุ่ม (ไม่เหมือนลูกอม) หรือแบบแห้ง (สำหรับเก็บรักษาได้นาน) ได้ง่ายๆ เพียงแค่ปรับเวลาในการอบ
-
ฟักทอง800 จี
-
น้ำตาล400 จี
-
น้ำ100 จี
-
มะนาว0.5 ชิ้น
-
เปลือกส้ม1 ชิ้น
-
แท่งอบเชย1 ชิ้น
-
แป้ง3 ช้อนโต๊ะ
-
น้ำตาลไอซิ่ง3 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอนที่ 1 – การเตรียมฟักทอง
เราจะอบเปลือกฟักทองเชื่อมหวานโดยใช้ฟักทองบัตเตอร์นัท แต่คุณสามารถใช้ฟักทองพันธุ์อื่นก็ได้ แม้ว่าฟักทองจะไม่หวานพอ คุณก็สามารถปรับความหวานได้ด้วยการเติมน้ำตาล เพราะน้ำเชื่อมจะช่วยเพิ่มความหวานให้ฟักทองในระหว่างการอบ
ปอกเปลือกฟักทอง เอาเมล็ดออก (ถ้าเป็นฟักทองต่างชนิด) แล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดประมาณ 1.5 เซนติเมตร
สูตรอาหารที่ง่ายและรวดเร็วของเรานี้ ใช้สัดส่วนของส่วนผสมสำหรับฟักทองที่ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นแล้ว 800 กรัม!
ขั้นตอนที่ 2 – ต้มน้ำเชื่อม
ใส่ผงน้ำตาล 400 กรัมและน้ำ 1,000 มิลลิลิตรลงในหม้อก้นหนา บีบน้ำมะนาวครึ่งลูกลงไปด้วย (เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำตาลตกผลึกระหว่างการต้ม)
วางทัพพีลงบนไฟปานกลาง แล้วนำน้ำเชื่อมไปต้มจนเดือด คนตลอดเวลา
เคี่ยวน้ำเชื่อมด้วยไฟปานกลางประมาณ 5 นาที
น้ำเชื่อมที่ได้จะมีลักษณะเป็นของเหลวและมีสีเหลืองอำพันอ่อนๆ ดังแสดงในรูปภาพ
ขั้นตอนที่ 3 – การลวกฟักทอง
ใส่ฟักทองหั่นลงในหม้อ แล้วเทน้ำเชื่อมร้อนลงไป
วางกระทะบนเตาและตั้งไฟให้เดือด ในตอนแรกอาจดูเหมือนว่าน้ำเชื่อมไม่พอ แต่เมื่อฟักทองสุก น้ำเชื่อมก็จะเพิ่มขึ้น
หลังจากต้มเดือดแล้ว ให้นำฟักทองไปต้มต่อประมาณ 5-7 นาที โดยคนตลอดเวลา
ยกกระทะลงจากเตา ปิดฝา แล้วปล่อยให้ฟักทองหั่นเป็นชิ้นเย็นสนิทในน้ำเชื่อม
ขั้นตอนนี้ (ต้มประมาณ 5-7 นาที แล้วปล่อยให้เย็นสนิท) ควรทำซ้ำ 3-4 ครั้ง จำนวนครั้งในการลวกขึ้นอยู่กับความหนาแน่นของฟักทอง ฟักทองยิ่งหนาแน่น ก็ยิ่งต้องต้มหลายครั้งขึ้น
นำผลไม้เชื่อมร้อนๆ ใส่ลงในตะแกรง แล้วปล่อยให้น้ำเชื่อมไหลออกจนหมด
ขั้นตอนที่ 4 – การทำให้แห้ง
เมื่อชิ้นฟักทองเย็นตัวลงในตะแกรงและระเหยความชื้นส่วนเกินออกไปแล้ว เราจะย้ายไปวางบนถาดอบ โดยปูถาดด้วยกระดาษหรือแผ่นซิลิโคนก่อน
วิธีที่ง่ายและเร็วที่สุดในการอบแห้งฟักทองเชื่อมที่บ้านคือการอบในเตาอบ อบที่อุณหภูมิ 50-60 องศาเซลเซียส:
- หากใช้การพาความร้อน กระบวนการนี้จะใช้เวลา 2-4 ชั่วโมง
- โดยไม่ต้องใช้การพาความร้อน 3-5 ชั่วโมง
นำผลไม้เชื่อมไปตากให้แห้งตามระดับความแห้งที่ต้องการ บางคนชอบลูกอมเนื้อนุ่มคล้ายเยลลี่ ในขณะที่บางคนชอบเนื้อสัมผัสที่แห้งกว่า
เราคลุมผลไม้เชื่อมที่ทำเสร็จแล้วด้วยส่วนผสมของแป้งและน้ำตาลไอซิ่ง (อัตราส่วน 1:1) เพื่อป้องกันไม่ให้ชิ้นฟักทองหวานติดกันระหว่างการเก็บรักษา
เก็บผลไม้เชื่อมที่ทำเสร็จแล้วในขวดโหลที่มีฝาปิดสนิทหรือบรรจุภัณฑ์สุญญากาศ ที่อุณหภูมิห้อง (ไม่เกิน 25°C) และความชื้นไม่เกิน 70% ผลไม้เชื่อมจากธรรมชาติเหล่านี้จะคงรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการได้นานถึง 9 เดือน คุณสามารถเก็บผลไม้เชื่อมไว้ในตู้เย็นได้นานกว่านั้น (ประมาณ 1 ปี) สำหรับการเก็บรักษาที่นานขึ้น คุณสามารถแช่แข็งได้ แต่โอกาสที่ขนมทั้งหมดของคุณจะถูกกินหมดก่อนวันหมดอายุนั้นมีสูง
ดูวิธีทำฟักทองเชื่อมแสนอร่อยด้วยเครื่องอบแห้งไฟฟ้าได้ที่นี่:
หากคุณต้องการตุนขนมหวานจากธรรมชาติ ปราศจากน้ำตาลไว้สำหรับฤดูหนาว ลองลงทุนซื้อเครื่องอบแห้งแบบทันสมัยดู ซึ่งเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่มีประโยชน์และช่วยให้คุณเตรียมผลไม้และผักอบแห้งที่ดีต่อสุขภาพที่สุดได้









