ครีมจากนมธรรมชาติเป็นส่วนประกอบสำคัญในสูตรอาหารหลากหลายชนิด แต่ถ้าคุณวางแผนจะทำอาหารอร่อยๆ แต่ไม่มีส่วนผสมสำคัญนี้อยู่ในตู้เย็นล่ะ? วันนี้เราจะมาอธิบายว่าอาหารจานไหนสามารถใช้สิ่งอื่นทดแทนครีมแบบดั้งเดิมได้ เมื่อไหร่ที่สามารถใช้สิ่งอื่นทดแทนได้ และเมื่อไหร่ที่ไม่เหมาะสมและอาจส่งผลเสียต่อรสชาติของอาหาร

ครีมนม (ส่วนประกอบ คุณสมบัติ ลักษณะเด่น)

เพื่อให้เข้าใจว่าอะไรสามารถใช้แทนครีมในสูตรอาหารนั้นๆ ได้ จำเป็นต้องรู้ว่าส่วนผสมนั้นมีบทบาทอย่างไรในสูตรอาหารและส่งผลต่อรสชาติอย่างไร

ครีมผลิตจากนมวัวสดโดยการแยกอิมัลชันไขมันออก การแยกนี้จะได้ครีมและนมพร่องมันเนยในปริมาณเล็กน้อย ครีมที่แยกได้จะนำไปใช้ในการผลิตเนย ซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในการประกอบอาหารเช่นกัน

คุณสมบัติพื้นฐานของครีม:

  • ปริมาณไขมัน (มีครีมวางขายที่มีปริมาณไขมันตั้งแต่ 10 ถึง 40% และมากกว่านั้น)
  • ความหนาแน่น (ยิ่งผลิตภัณฑ์มีไขมันมากเท่าไร ก็ยิ่งข้นมากขึ้นเท่านั้น)
  • รสชาติและกลิ่นหอมเข้มข้นของครีมซึ่งสัมผัสได้อย่างชัดเจนทั้งในซุปครีมและครีมสำหรับขนมหวาน
  • ความสามารถในการเฆี่ยนตี (ลักษณะทั่วไปของผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณไขมันมากกว่า 30%)
  • ความเป็นไปได้ของการอบชุบด้วยความร้อน (สิ่งสำคัญที่ควรคำนึงถึงคือ ครีมที่มีความเข้มข้น 10 และ 20 เปอร์เซ็นต์อาจจับตัวเป็นก้อนเมื่อต้ม ในขณะที่ครีมที่มีความเข้มข้นสูงจะคงสภาพเดิมได้ดี)
ดังนั้น เมื่อเลือกสิ่งที่จะใช้แทนครีมในสูตรอาหาร ควรพิจารณาคุณสมบัติที่สำคัญต่ออาหารจานนั้นด้วย
ครีมในการปรุงอาหารและสารทดแทนครีม

ครีมเป็นส่วนผสมสำคัญในสูตรอาหารหลากหลายชนิด (ทั้งคาวและหวาน):

  • พวกมันช่วยเพิ่มเนื้อสัมผัสที่เนียนนุ่มและรสชาติที่เข้มข้นให้กับซุปครีม
  • ซอส – รสชาติครีมมี่ละมุนละไม เนื้อสัมผัสข้นแต่เนียนนุ่ม
  • วิปครีม (ตีจนขึ้นฟูเป็นยอดอ่อนหรือยอดแข็ง) ใช้ในครีมสำหรับทำขนมอบและของหวาน
  • ในกระบวนการผลิตขนมอบต่างๆ นั้น จำเป็นอย่างยิ่งที่จะช่วยให้แป้งนุ่มและเนียน
  • ครีมเป็นส่วนประกอบพื้นฐานในอาหารประเภทสตูว์ หม้อตุ๋น พาสต้า คาร์โบนารา ลาซานญา และผักหั่นฝอย
  • ในมันฝรั่งบด พวกมันจะช่วยเพิ่มความเนียนนุ่มให้กับเนื้อสัมผัส และยังทำให้รสชาติเข้มข้นขึ้นอีกด้วย
  • สารเหล่านี้ช่วยลดความเป็นกรดในกาแฟและทำให้กาแฟมีรสชาติและกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์
ครีมธรรมชาติในอาหารคาวเข้ากันได้ดีกับผัก เบคอน ไก่ เห็ด ปลา และแม้แต่กุ้งและอาหารทะเลอื่นๆ

อะไรสามารถใช้แทนครีมได้บ้าง?

สำคัญ! คุณไม่สามารถใช้สิ่งอื่นใดมาทดแทนครีมในผลิตภัณฑ์ใดๆ ได้ หากครีมเป็นส่วนผสมหลักและเป็นตัวกำหนดรสชาติและเนื้อสัมผัสของผลิตภัณฑ์นั้น ตัวอย่างเช่น ไม่แนะนำให้ใช้สิ่งอื่นมาทดแทนในซุปครีม ไอศกรีม ครีมสำหรับทำขนม หรือวิปครีม

สามารถใช้ครีมจากพืชชนิดอื่นแทนครีมแบบดั้งเดิมในอาหารประเภทนี้ได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าครีมจากพืชเหล่านั้นสามารถเปลี่ยนแปลงรสชาติของอาหารที่ปรุงเสร็จแล้วได้อย่างมาก ตัวอย่างเช่น ครีมมะพร้าวจะให้รสชาติมะพร้าวที่เข้มข้น ซึ่งเหมาะสำหรับครีมขนมหวาน แต่จะไม่เข้ากันกับผักหั่นฝอยหรือซอสคาว

มีตัวเลือกอื่นๆ อีกมากมายที่คุณสามารถหาได้ที่บ้าน

นม + เนย

โดยหลักการแล้ว หากคุณนำนม 180 กรัมที่มีไขมัน 3.2% มาผสมกับเนย 70 กรัมที่มีไขมัน 82-83% คุณจะได้ครีมคลาสสิก 35% ปริมาณ 250 กรัม

นมและเนยสามารถใช้แทนครีมได้หรือไม่? ได้ค่ะ หากเตรียมอย่างถูกต้อง ส่วนผสมนี้สามารถใช้แทนครีมในอาหารทุกชนิดได้ แต่ไม่เหมาะสำหรับการทำวิปครีม

ขั้นตอนการทำอาหาร:

  1. อุ่นนมให้ได้อุณหภูมิ 40 องศาเซลเซียส
  2. ละลายเนย
  3. นำนมและเนยมาผสมกัน แล้วใช้เครื่องปั่นมือถือปั่นจนเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน

ครีมเปรี้ยว

หากคุณเคยสงสัยว่าสามารถใช้ครีมเปรี้ยวแทนครีมธรรมดาได้หรือไม่ คำตอบคือใช้ได้ดีค่ะ เพียงแต่ต้องแน่ใจว่าใช้ครีมเปรี้ยวที่ไม่เปรี้ยวจัด และในบางกรณีอาจต้องเอาความชื้นส่วนเกินออกก่อน

เมื่อใส่ครีมเปรี้ยวข้นลงในซุปครีม คุณสามารถเจือจางด้วยน้ำเล็กน้อยหรือผสมกับน้ำซุปเล็กน้อยก่อนได้ ควรใส่ครีมเปรี้ยวลงในซุปในขั้นตอนสุดท้ายหลังจากยกหม้อออกจากเตาแล้ว เพราะอาจจับตัวเป็นก้อนเมื่อเดือด
ฉันสามารถใช้ครีมเปรี้ยวแทนครีมในสูตรนี้ได้ไหม?

ครีมเปรี้ยวตีขึ้นฟูได้สวยงาม จึงเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับใช้แทนครีมในของหวาน นอกจากนี้ยังสามารถใช้แทนครีมในสูตรพาสทรี (รวมถึงทีรามิสุ) ได้อีกด้วย และยังสามารถใช้แทนครีมหนักในชีสเค้กและของหวานประเภทคัสตาร์ดอื่นๆ ได้อีกด้วย

โปรดทราบ! ครีมเปรี้ยวจะจับตัวเป็นก้อนเมื่อถูกความร้อน ดังนั้นจึงไม่เหมาะสำหรับใช้ในซอสและซุปที่ต้องปรุงสุก นอกจากนี้ยังไม่แนะนำให้ใส่ครีมเปรี้ยวลงในมันฝรั่งบด (เพราะอาจทำให้มีรสเปรี้ยวไม่พึงประสงค์)

โยเกิร์ตกรีก

โยเกิร์ตกรีกมีรสชาติเป็นกลางและไขมันต่ำ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่มองหาทางเลือกในการลดแคลอรี่แทนครีม อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการทำโยเกิร์ตให้ฟูและนุ่ม คุณจะต้องเติมครีมลงไปเล็กน้อย เนื่องจากโยเกิร์ตไขมันต่ำเพียงอย่างเดียวไม่สามารถทำให้เกิดฟองที่ฟูและเนียนนุ่มได้
สามารถใช้โยเกิร์ตกรีกแทนครีมได้หรือไม่?

นมข้นหวาน

เชฟทำขนมมือใหม่มักถามว่าสามารถใช้นมข้นหวานแทนครีมได้หรือไม่ ที่จริงแล้ว ในบางสูตรครีมสำหรับทำขนม การใช้นมข้นหวานแทนครีมก็สามารถทำได้
สามารถใช้นมข้นหวานแทนครีมได้หรือไม่?

คุณสามารถตีนมข้นหวานให้ขึ้นฟูได้โดยการเติมน้ำมะนาวเล็กน้อยลงไปในส่วนผสม แต่คุณจะไม่ได้ส่วนผสมที่ฟูและคงตัวเหมือนกับการตีครีมจากนมสด

สำคัญ! คุณไม่สามารถใช้นมธรรมดาแทนครีมได้ เนื่องจากความข้นและปริมาณไขมันของผลิตภัณฑ์ทั้งสองแตกต่างกันมาก

ตารางความเข้ากันได้

หากคุณกำลังมองหาสิ่งทดแทนครีมในพาสต้า ไก่หั่นฝอย หรือครีมแต่งหน้าเค้ก แต่ยังไม่พร้อมที่จะเจาะลึกรายละเอียดทางเทคนิค ลองดูตารางความเข้ากันได้โดยละเอียดนี้:

จานน้ำนม
+ น้ำมัน
ครีมเปรี้ยวถูกระงับ
ครีมเปรี้ยว
โยเกิร์ตนมข้นหวานน้ำนมเคฟีร์
ซุปครีม+++    
บดละเอียด+    + 
เบเกอรี่++++ ++
จูเลียน++ +   
ซอส++++   
แปะ+  +   
ครีมเค้ก ++++  
วิปครีม ++    

หากคุณเคยทดลองใช้ส่วนผสมอื่นแทนครีมที่อธิบายไว้ในบทความนี้ในอาหารต่างๆ ที่บ้านแล้ว โปรดแบ่งปันประสบการณ์ของคุณในช่องแสดงความคิดเห็น

อ่านเพิ่มเติม: