แยมแอปเปิ้ลพลัม
วิธีการทำแยมแอปเปิ้ล-พลัมแบบนี้ ไม่ต้องใช้การปรุงอาหาร ไม่ต้องกรอง ไม่ต้องใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ หรือเครื่องบดเนื้อ สิ่งที่คุณต้องการก็แค่เตาอบและเครื่องปั่นแบบมือถือ ผลลัพธ์ที่ได้คือแยมเนื้อแน่นที่หั่นได้ง่าย
- โปรตีน: 0.6 กรัม
- ไขมัน: 0.5 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต: 73.5 กรัม
- เวลาทั้งหมด:
- เวลาในครัว:
-
ความซับซ้อน:
การเตรียมนั้นง่ายและตรงไปตรงมา แต่ต้องอาศัยประสบการณ์บ้าง ไม่ใช่ทุกคนจะทำได้ถูกต้องตั้งแต่ครั้งแรก
- จำนวนเสิร์ฟ: 1
-
แอปเปิ้ล800 จี
-
ลูกพลัม800 จี
-
น้ำตาล800 จี
ปอกเปลือกแอปเปิลแล้วหั่นเป็นชิ้นๆ ตามขนาดที่ต้องการ นำเมล็ดออกจากลูกพลัมแล้วหั่นเป็นขนาดตามต้องการ ชั่งน้ำหนักผลไม้ทั้งหมด วางลงในภาชนะสำหรับอบ แล้วนำเข้าอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส ประมาณ 25 นาที
คนให้เข้ากันและตรวจสอบความนิ่มของแอปเปิ้ล หากแอปเปิ้ลแตกเป็นชิ้นๆ เมื่อใช้ตะหลิวกด ให้ตักออก แต่ถ้าแอปเปิ้ลยังคงแข็งอยู่ ให้ต้มต่ออีก 20-25 นาที
บดผลไม้ที่ยังร้อนอยู่โดยใช้เครื่องปั่นแบบมือถือ
เติมน้ำตาลแล้วคนให้เข้ากัน นำไปอบในเตาอบประมาณ 20 นาที
แยมแอปเปิล-พลัมพร้อมแล้ว เทใส่ขวดแก้วที่ฆ่าเชื้อแล้ว และปิดฝาให้สนิทเพื่อเก็บไว้ในช่วงฤดูหนาว








