แยมแอปเปิ้ลและกล้วย
แยมกล้วยแอปเปิลนี้อร่อยและหอมมาก ทั้งผู้ใหญ่และแม้แต่เด็กที่เลือกกินที่สุดก็จะต้องหลงรักของหวานแสนอร่อยนี้ สูตรนี้ใช้ครีมข้นที่นำไปต้มจนเดือด แต่คุณสามารถใช้ นมข้นหวานหรือนมผงแทนได้
- โปรตีน: 0.1 กรัม
- ไขมัน: 0 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต: 59.2 กรัม
- เวลาทั้งหมด:
- เวลาในครัว:
-
ความซับซ้อน:
การเตรียมนั้นง่ายและตรงไปตรงมา แต่ต้องอาศัยประสบการณ์บ้าง ไม่ใช่ทุกคนจะทำได้ถูกต้องตั้งแต่ครั้งแรก
- จำนวนเสิร์ฟ: 1
-
แอปเปิ้ล1 กก.
-
น้ำ200 มล.
-
กล้วย3 ชิ้น
-
ครีม 10%30 มล.
-
น้ำตาล100 จี
นำแอปเปิ้ลที่ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ลงในชามขนาดใหญ่แล้วเติมน้ำให้ท่วม นำไปต้มประมาณ 15 นาที คนบ่อยๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ไหม้
นำแอปเปิ้ลไปปั่นในเครื่องปั่น แล้วใส่กล้วยหั่นลงไป
คนให้เข้ากันและเคี่ยวด้วยไฟอ่อน คนตลอดเวลาจนเดือด ประมาณ 5 นาที เติมน้ำตาลเพิ่มได้ตามต้องการ แต่ถ้าแอปเปิ้ลไม่เปรี้ยว ผลไม้ก็จะให้ความหวานอยู่แล้ว
ใช้เครื่องปั่นมือถือปั่นส่วนผสมทั้งหมดจนได้เนื้อเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน
เทแยมแอปเปิ้ล-กล้วยลงในขวดโหล แล้วนำเข้าไมโครเวฟด้วยไฟปานกลางเป็นเวลา 3 นาที จากนั้นนำเข้าไมโครเวฟต่ออีกเล็กน้อย โดยตรวจสอบดูว่ามีไฟอ่อนๆ เดือดปุดๆ ที่ก้นขวดหรือไม่ นำฝาขวดไปต้มในหม้อประมาณ 10 นาที
แยมแอปเปิลและกล้วยพร้อมแล้ว ปิดฝาขวดให้สนิทแล้วเก็บไว้ในตู้เย็น








