แยมแอปเปิลผสมส้มและขิง

สูตรแยมเนื้อเข้มข้นและดีต่อสุขภาพนี้ไม่มีเคล็ดลับอะไรซับซ้อน ดังนั้นจึงไม่น่าจะยากเกินไป คุณจะได้ทั้งของหวานแสนอร่อยและแหล่งสารอาหารที่อุดมสมบูรณ์ซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณในช่วงฤดูหนาว

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
226.8 กิโลแคลอรี
  • โปรตีน: 0.3 กรัม
  • ไขมัน: 0.2 กรัม
  • คาร์โบไฮเดรต: 55.3 กรัม
*คุณค่าทางโภชนาการคำนวณต่อส่วนผสม 100 กรัม
  • เวลาทั้งหมด:
  • เวลาในครัว:
  • ความซับซ้อน:
    การเตรียมนั้นง่ายและตรงไปตรงมา แต่ต้องอาศัยประสบการณ์บ้าง ไม่ใช่ทุกคนจะทำได้ถูกต้องตั้งแต่ครั้งแรก
  • จำนวนเสิร์ฟ: 1
สูตรอาหารพร้อมภาพประกอบทีละขั้นตอน
แยมแอปเปิลผสมส้มและขิง
วัตถุดิบ
จำนวนเสิร์ฟ
  • แอปเปิ้ล
    1 กก.
  • ส้ม
    1 ชิ้น
  • ขิง
    10 จี
  • น้ำตาล
    900 จี
การตระเตรียม

ขั้นตอนที่ 1

หั่นแอปเปิ้ล 50% เป็นชิ้นๆ ขนาดไม่เท่ากัน โดยเอาแกนกลางออก คั้นน้ำส้มครึ่งหนึ่งแล้วเทลงบนแอปเปิ้ลที่หั่นไว้ จากนั้นใส่แอปเปิ้ลที่เหลือและน้ำส้มอีกครึ่งหนึ่งลงไป คนด้วยไม้พายจากด้านล่างขึ้นด้านบนจนส่วนผสมเข้ากันดี

ขั้นตอนที่ 2

ใส่ขิงขูดและน้ำตาลลงไป แล้วคนอีกครั้งจนส่วนผสมจับตัวเป็นก้อนและแทบปั้นไม่ได้ ทิ้งไว้ข้ามคืน

ขั้นตอนที่ 3

ในตอนเช้า ให้ตั้งหม้อบนไฟอ่อน ต้มน้ำเชื่อมจนเดือด แล้วปิดไฟ ปล่อยให้แยมแช่ทิ้งไว้จนถึงเย็น

ขั้นตอนที่ 4

นำกระทะกลับไปตั้งไฟอีกครั้ง ต้มให้เดือดด้วยไฟกลาง แล้วปล่อยให้เย็นข้ามคืน อย่าคน เพียงแค่กดแอปเปิ้ลและผลไม้ตระกูลส้มลงไป

ขั้นตอนที่ 5

ในตอนเช้า ให้ทำตามขั้นตอนการต้มอีกครั้ง แต่คราวนี้ให้ต้มเป็นเวลา 20 นาที โดยเริ่มจากไฟปานกลาง แล้วค่อยลดไฟลงเป็นไฟอ่อน

ขั้นตอนที่ 6

แยมแอปเปิล ส้ม และขิงพร้อมแล้ว เทใส่ขวดแก้วที่ฆ่าเชื้อแล้ว โดยไม่ต้องปอกเปลือกส้มออก ปล่อยให้แยมเย็นสนิท แล้วปิดฝาด้วยฝาที่ต้มแล้ว

ใช้ขิงสด แต่ไม่ควรใส่มากเกินไป เพราะจะทำให้รสชาติขม แยมควรมีรสหวานปานกลาง มีกลิ่นส้มและขิง ดังนั้นถึงแม้คุณอยากจะเพิ่มเครื่องเทศหรือเครื่องปรุงรสอื่นๆ ก็ควรหยุดอย่างรวดเร็วเพื่อไม่ให้รสชาติเสียไป

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
  • 50 นาที
  • 0 กิโลแคลอรี
  • 367
  • 2 ชั่วโมง
  • 0 กิโลแคลอรี
  • 448
  • 1 ชั่วโมง 50 นาที
  • 0 กิโลแคลอรี
  • 677
  • 1 ชั่วโมง 25 นาที
  • 120 กิโลแคลอรี
  • 241
  • 40 นาที
  • 0 กิโลแคลอรี
  • 481
หมวดหมู่สูตรอาหาร
เพิ่มความคิดเห็น

เค้กฟองน้ำ

คัพเค้ก

แยมส้ม