แอนโตนอฟกาและแยมแบล็กเบอร์รี่สำหรับฤดูหนาว
เนื่องจากผลเบอร์รี่สีดำของต้นอโรเนียมีรสเปรี้ยวจัด จึงไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถรับประทานสดได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถทำแยมแสนอร่อยจากแอปเปิ้ลและผลอโรเนียได้ โดยที่แอปเปิ้ลจะช่วยลดรสเปรี้ยวของผลเบอร์รี่ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเหล่านี้ลงเล็กน้อย ผลลัพธ์ที่ได้คือแยมที่มีกลิ่นหอมและอุดมไปด้วยวิตามิน ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ควรพลาดในฤดูหนาวนี้
- โปรตีน: 0 กรัม
- ไขมัน: 0 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต: 0 กรัม
- เวลาทั้งหมด:
- เวลาในครัว:
-
ความซับซ้อน:
การเตรียมนั้นง่ายและตรงไปตรงมา แต่ต้องอาศัยประสบการณ์บ้าง ไม่ใช่ทุกคนจะทำได้ถูกต้องตั้งแต่ครั้งแรก
- จำนวนเสิร์ฟ: 1
-
แอปเปิ้ล500 จี
-
แบล็กโชกเบอร์รี่500 จี
-
น้ำตาล1 กก.
เทน้ำเดือดลงบนผลอาร์ติโชก ทิ้งไว้ 5 นาที แล้วสะเด็ดน้ำในกระชอน เทน้ำเย็นราดลงไปเพื่อให้เย็นลง สะเด็ดน้ำอีกครั้ง แล้วใส่ลงในหม้อที่จะใช้ปรุงอาหาร
โรยน้ำตาลครึ่งหนึ่งลงบนผลเบอร์รี่ แล้วตั้งไฟอ่อนๆ เพื่อให้น้ำจากผลอาร์โกเรียออกมา
ใส่แอปเปิลหั่นชิ้นลงในหม้อแล้วตั้งไฟอ่อนๆ เคี่ยวต่ออีก 10 นาที จากนั้นใช้ตะหลิวคนเบาๆ จนน้ำตาลละลายหมด
ลดไฟลงเหลือระดับปานกลาง และต้มต่ออีกประมาณ 10 นาทีจนเดือด
คนให้เข้ากันและต้มต่ออีก 5 นาที ปล่อยให้เย็นสนิท แล้วนำกลับไปต้มต่ออีกประมาณ 8 นาที ทำซ้ำขั้นตอนสุดท้ายอีกครั้ง
ปล่อยให้แยมเย็นสนิท ในระหว่างนี้ แยมจะเปลี่ยนสีเข้มขึ้นและข้นขึ้น
นำแยมกลับไปตั้งไฟปานกลาง เคี่ยวจนข้น เทใส่ขวดขณะยังร้อนอยู่








