พายฟักทองไร้ไข่ใส่แยม
ขนมฟักทองสำหรับช่วงถือศีลนี้ทำจากส่วนผสมที่หาได้ง่าย ไม่มีส่วนผสมของไขมันสัตว์เลย เช่น นมหรือไข่ แต่ขนมที่ได้กลับนุ่ม ร่วน และอร่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเติมเครื่องเทศธรรมชาติลงไปในแป้งด้วย
- โปรตีน: 4.9 กรัม
- ไขมัน: 12.1 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต: 55.1 กรัม
- เวลาทั้งหมด:
- เวลาในครัว:
-
ความซับซ้อน:
การเตรียมนั้นง่ายและตรงไปตรงมา แต่ต้องอาศัยประสบการณ์บ้าง ไม่ใช่ทุกคนจะทำได้ถูกต้องตั้งแต่ครั้งแรก
- จำนวนเสิร์ฟ: 6
-
ฟักทอง250 จี
-
น้ำมันดอกทานตะวัน80 จี
-
น้ำตาล100 จี
-
เกลือ1 หยิก
-
ผงฟู10 จี
-
วานิลลิน1 จี
-
เปลือกมะนาว1 ช้อนชา
-
วอลนัท30 จี
-
อบเชย (ป่น)0.5 ช้อนชา
-
ขิง0.25 ช้อนชา
-
ลูกจันทน์เทศ0.25 ช้อนชา
-
แป้งข้าวโพด1 ช้อนโต๊ะ
-
น้ำ2 ช้อนโต๊ะ
-
แป้งสาลี210 จี
-
แยมแอปเปิ้ล160 จี
นำฟักทองที่ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นแล้วใส่น้ำให้ท่วม นำไปต้มจนเดือด ฟักทองจะนิ่มในเวลาประมาณ 10 นาที
นำฟักทองไปปั่นในเครื่องปั่นจนเนียน หากปรุงสุกแล้ว ขั้นตอนนี้จะรวดเร็ว จากนั้นปล่อยให้ฟักทองปั่นเย็นลงจนถึงอุณหภูมิห้อง
ร่อนแป้ง ใส่ผงฟูและวานิลลา ผสมให้เข้ากัน
ในชามอีกใบ ผสมน้ำและแป้งข้าวโพดเข้าด้วยกัน คนจนก้อนแป้งละลายหมดและได้ของเหลวสีขาวขุ่นคล้ายน้ำนม วิธีนี้จะช่วยให้แป้งข้าวโพดกระจายตัวอย่างสม่ำเสมอทั่วทั้งแป้ง
ผสมฟักทองกับแป้ง น้ำตาล และเกลือ
ใส่เปลือกมะนาวขูดและเครื่องเทศทั้งหมดลงไป
เทน้ำมันพืชลงในฟักทองแล้วใส่ถั่ววอลนัทลงไป
ค่อยๆ ใส่แป้งลงไปทีละน้อยแล้วนวดแป้ง
ฐานของพายควรค่อนข้างหนาแต่เนียนเป็นเนื้อเดียวกัน และโรยด้วยถั่วเล็กน้อย
เตรียมถาดอบ ในภาพใช้ถาดขนาด 22x22 ซม. แทนที่จะใช้กระดาษรองอบ คุณอาจจะทำเป็นเหมือนเสื้อเชิ้ตแบบฝรั่งเศสก็ได้ สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าพายหลุดออกจากก้นและด้านข้างของถาดได้ดี
อบพายประมาณ 35 นาทีที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส (350 องศาฟาเรนไฮต์) จากนั้นปล่อยให้เย็นสนิทก่อนดำเนินการขั้นตอนต่อไป หรือจะดีกว่านั้นคือ นำพายไปแช่ตู้เย็นที่อุณหภูมิห้องและทิ้งไว้ข้ามคืน
ใช้มีดขนาดใหญ่เล็มขอบพายออก วิธีนี้จะทำให้ตัดและแบ่งเป็นชิ้นเท่าๆ กันได้ง่ายขึ้น
เราบดเศษอาหารให้เป็นผงละเอียดระหว่างนิ้วมือ
ใช้วิธีใดก็ได้ที่สะดวก แบ่งพายออกเป็น 2 ชั้น ทาแยมลงบนครึ่งหนึ่งของพาย
วางเค้กชั้นที่สองลงด้านบน แล้วทาแยมที่เหลือให้ทั่ว
โรยหน้าพายด้วยส่วนผสมครัมเบิลที่เตรียมไว้ จากนั้นนำไปแช่ตู้เย็นประมาณหนึ่งชั่วโมง แล้วตัดเป็นชิ้นพอดีคำ คุณสามารถตกแต่งขนมด้วยผลเบอร์รี่และถั่วต่างๆ ได้ด้วย








