พายฟักทองไร้ไข่ใส่แยม

ขนมฟักทองสำหรับช่วงถือศีลนี้ทำจากส่วนผสมที่หาได้ง่าย ไม่มีส่วนผสมของไขมันสัตว์เลย เช่น นมหรือไข่ แต่ขนมที่ได้กลับนุ่ม ร่วน และอร่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเติมเครื่องเทศธรรมชาติลงไปในแป้งด้วย

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
379 กิโลแคลอรี
  • โปรตีน: 4.9 กรัม
  • ไขมัน: 12.1 กรัม
  • คาร์โบไฮเดรต: 55.1 กรัม
*คุณค่าทางโภชนาการคำนวณต่อส่วนผสม 100 กรัม
  • เวลาทั้งหมด:
  • เวลาในครัว:
  • ความซับซ้อน:
    การเตรียมนั้นง่ายและตรงไปตรงมา แต่ต้องอาศัยประสบการณ์บ้าง ไม่ใช่ทุกคนจะทำได้ถูกต้องตั้งแต่ครั้งแรก
  • จำนวนเสิร์ฟ: 6
สูตรอาหารพร้อมภาพประกอบทีละขั้นตอน
พายฟักทองไร้ไข่ใส่แยม
วัตถุดิบ
จำนวนเสิร์ฟ
  • ฟักทอง
    250 จี
  • น้ำมันดอกทานตะวัน
    80 จี
  • น้ำตาล
    100 จี
  • เกลือ
    1 หยิก
  • ผงฟู
    10 จี
  • วานิลลิน
    1 จี
  • เปลือกมะนาว
    1 ช้อนชา
  • วอลนัท
    30 จี
  • อบเชย (ป่น)
    0.5 ช้อนชา
  • ขิง
    0.25 ช้อนชา
  • ลูกจันทน์เทศ
    0.25 ช้อนชา
  • แป้งข้าวโพด
    1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำ
    2 ช้อนโต๊ะ
  • แป้งสาลี
    210 จี
  • แยมแอปเปิ้ล
    160 จี
การตระเตรียม

ขั้นตอนที่ 1

นำฟักทองที่ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นแล้วใส่น้ำให้ท่วม นำไปต้มจนเดือด ฟักทองจะนิ่มในเวลาประมาณ 10 นาที

ขั้นตอนที่ 2

นำฟักทองไปปั่นในเครื่องปั่นจนเนียน หากปรุงสุกแล้ว ขั้นตอนนี้จะรวดเร็ว จากนั้นปล่อยให้ฟักทองปั่นเย็นลงจนถึงอุณหภูมิห้อง

ขั้นตอนที่ 3

ร่อนแป้ง ใส่ผงฟูและวานิลลา ผสมให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 4

ในชามอีกใบ ผสมน้ำและแป้งข้าวโพดเข้าด้วยกัน คนจนก้อนแป้งละลายหมดและได้ของเหลวสีขาวขุ่นคล้ายน้ำนม วิธีนี้จะช่วยให้แป้งข้าวโพดกระจายตัวอย่างสม่ำเสมอทั่วทั้งแป้ง

ขั้นตอนที่ 5

ผสมฟักทองกับแป้ง น้ำตาล และเกลือ

ขั้นตอนที่ 6

ใส่เปลือกมะนาวขูดและเครื่องเทศทั้งหมดลงไป

ขั้นตอนที่ 7

เทน้ำมันพืชลงในฟักทองแล้วใส่ถั่ววอลนัทลงไป

ขั้นตอนที่ 8

ค่อยๆ ใส่แป้งลงไปทีละน้อยแล้วนวดแป้ง

ขั้นตอนที่ 9

ฐานของพายควรค่อนข้างหนาแต่เนียนเป็นเนื้อเดียวกัน และโรยด้วยถั่วเล็กน้อย

ขั้นตอนที่ 10

เตรียมถาดอบ ในภาพใช้ถาดขนาด 22x22 ซม. แทนที่จะใช้กระดาษรองอบ คุณอาจจะทำเป็นเหมือนเสื้อเชิ้ตแบบฝรั่งเศสก็ได้ สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าพายหลุดออกจากก้นและด้านข้างของถาดได้ดี

ขั้นตอนที่ 11

อบพายประมาณ 35 นาทีที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส (350 องศาฟาเรนไฮต์) จากนั้นปล่อยให้เย็นสนิทก่อนดำเนินการขั้นตอนต่อไป หรือจะดีกว่านั้นคือ นำพายไปแช่ตู้เย็นที่อุณหภูมิห้องและทิ้งไว้ข้ามคืน

ขั้นตอนที่ 12

ใช้มีดขนาดใหญ่เล็มขอบพายออก วิธีนี้จะทำให้ตัดและแบ่งเป็นชิ้นเท่าๆ กันได้ง่ายขึ้น

ขั้นตอนที่ 13

เราบดเศษอาหารให้เป็นผงละเอียดระหว่างนิ้วมือ

ขั้นตอนที่ 14

ใช้วิธีใดก็ได้ที่สะดวก แบ่งพายออกเป็น 2 ชั้น ทาแยมลงบนครึ่งหนึ่งของพาย

ขั้นตอนที่ 15

วางเค้กชั้นที่สองลงด้านบน แล้วทาแยมที่เหลือให้ทั่ว

ขั้นตอนที่ 16

โรยหน้าพายด้วยส่วนผสมครัมเบิลที่เตรียมไว้ จากนั้นนำไปแช่ตู้เย็นประมาณหนึ่งชั่วโมง แล้วตัดเป็นชิ้นพอดีคำ คุณสามารถตกแต่งขนมด้วยผลเบอร์รี่และถั่วต่างๆ ได้ด้วย

ฟักทองเข้ากันได้ดีที่สุดกับลูกแพร์ แอปเปิล และผลไม้ตระกูลส้ม ส่วนราสเบอร์รี่ ลิงกอนเบอร์รี่ ซีบัคธอร์น และแครนเบอร์รี่ ว่ากันว่าช่วยเสริมรสชาติเผ็ดร้อนและกลิ่นผักของฟักทองได้ดี โปรดคำนึงถึงเรื่องนี้เมื่อเลือกแยมสำหรับของหวานชนิดนี้

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
  • 55 นาที
  • 227 กิโลแคลอรี
  • 440
  • 1 ชั่วโมง 20 นาที
  • 120 กิโลแคลอรี
  • 1133
พายฟักทองชอร์ตเบรด - ขั้นตอนที่ 8
  • 1 ชั่วโมง 15 นาที
  • 232 กิโลแคลอรี
  • 586
  • 1 ชั่วโมง
  • 250 กิโลแคลอรี
  • 312
  • 2 ชั่วโมง 45 นาที
  • 266 กิโลแคลอรี
  • 3366
  • 1 ชั่วโมง 20 นาที
  • 170 กิโลแคลอรี
  • 603
หมวดหมู่สูตรอาหาร
เพิ่มความคิดเห็น

เค้กฟองน้ำ

คัพเค้ก

แยมส้ม