สูตรทำครัวซองต์ PP
ครัวซองต์อย่างที่เราคุ้นเคยกันดีนั้น เป็นขนมอบที่มีไขมันสูง ทำจากแป้ง และมีเนยที่มีไขมันสูงเป็นส่วนประกอบหลัก กลิ่นหอมของมันดึงดูดใจแม้กระทั่งผู้ที่ไม่ชอบขนมอบก็ตาม
- โปรตีน: 7.5 กรัม
- ไขมัน: 18.7 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต: 25.2 กรัม
- เวลาทั้งหมด:
-
ความซับซ้อน:
การเตรียมนั้นง่ายและตรงไปตรงมา แต่ต้องอาศัยประสบการณ์บ้าง ไม่ใช่ทุกคนจะทำได้ถูกต้องตั้งแต่ครั้งแรก
- จำนวนเสิร์ฟ: 4
นี่คือต้นกำเนิดของครัวซองต์เมื่อสามศตวรรษก่อน แต่กระแสการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพในปัจจุบันกำลังผลักดันให้บรรดาผู้ผลิตขนมปังมองหารูปแบบใหม่ๆ ของขนมอบแบบดั้งเดิม ส่งผลให้เกิดวิธีการที่น่าสนใจในการสร้างสรรค์ขนมหวานแคลอรี่ต่ำที่ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย
-
แป้งข้าวเจ้า60 จี
-
แป้งข้าวโพด30 จี
-
แป้งสาลี40 จี
-
ไข่ C11 ชิ้น
-
ชีสคอทเทจ75 จี
-
เคฟีร์50 จี
-
สารให้ความหวานเพื่อรสชาติ
-
ผงฟู1 ช้อนชา
-
วานิลลา1 หยิก
-
แยม80 จี
ผสมคอตเทจชีสและไข่ในชาม ฉันเลือกใช้คอตเทจชีสที่มีไขมัน 1.5% คุณสามารถเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันน้อยกว่าหรือมากกว่าก็ได้ ส่วนผสมทั้งหมดควรอยู่ในอุณหภูมิห้อง
เติมเคเฟอร์ 1% เพื่อให้เนื้อเนียนขึ้น คอทเทจชีสจะทำให้แป้งเหลว แต่เคเฟอร์จะช่วยให้แป้งจับตัวเป็นเนื้อเดียวกันมากขึ้น
วานิลลาหรือสารสกัดวานิลลา ผสมทุกอย่างให้เข้ากันดี
ในชามอีกใบ ให้ผสมส่วนผสมแห้งเข้าด้วยกัน ฉันใช้แป้งสามชนิดที่เข้ากันได้ดี แป้งข้าวและแป้งข้าวโพดเหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมอาหาร ปราศจากกลูเตน และดีต่อสุขภาพ ในขณะที่แป้งสาลีช่วยให้แป้งมีเนื้อสัมผัสที่เหมาะสม
นวดแป้งจนได้แป้งที่ยืดหยุ่นและเนียน หลังจากนวดเสร็จแล้ว สามารถเติมน้ำมันมะกอกลงไปหนึ่งช้อนโต๊ะได้
รีดแป้งให้เป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าหรือสี่เหลี่ยมจัตุรัส หนาประมาณ 3-4 มิลลิเมตร
ตัดแป้งเป็นรูปสามเหลี่ยม โดยใช้มีดกรีดตามแนวกว้างประมาณ 1.5–2 เซนติเมตร
ใส่ไส้ที่คุณชอบลงไปได้เลย อาจจะเป็นผลไม้บด แยม หรือไส้อื่นๆ ก็ได้
ปั้นแป้งครัวซองต์ให้เป็นรูปเปลือกหอย วางลงบนถาดอบ นำเข้าอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส (350 องศาฟาเรนไฮต์) ประมาณ 25 นาที
ครัวซองต์ PP พร้อมแล้วค่ะ ทานให้อร่อยนะคะ!
สูตรวิดีโอที่คล้ายกัน: ครัวซองต์เพื่อสุขภาพทำเองที่บ้าน
ครัวซองต์ที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ แต่ยังคงความเป็นธรรมชาติและหวานกำลังดี? ชาวฝรั่งเศสคงต้องประหลาดใจกับสูตรนี้แน่ๆ มันเป็นการดัดแปลงขนมอบฝรั่งเศสแบบคลาสสิกที่แปลกใหม่แต่ก็อร่อยมาก ฉันเจอสูตรนี้จากช่อง YouTube เกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพ "FlyLina [healthy recipes]"
ผู้สร้างวิดีโอสูตรอาหารสาธิตขั้นตอนการทำครัวซองต์เพื่อสุขภาพอย่างละเอียด แป้งที่ทำจากคอทเทจชีสไขมันต่ำนั้นชุ่มชื้น ร่วน และนุ่มมาก รสชาติครีมที่หอมอร่อยนั้นไม่ด้อยไปกว่าสูตรเนยแบบดั้งเดิมเลย ส่วนผสมมีน้อย และเวลาที่ใช้ไปนั้นคุ้มค่าที่จะมอบของหวานแสนอร่อยให้ตัวเองและคนที่คุณรักได้ทานคู่กับชา
คำตอบสำหรับคำถามที่พบบ่อย
ฉันสามารถใช้สิ่งใดแทนไข่ในสูตรนี้ได้บ้าง?
ในการทำเบเกอรี่ ไข่ทำหน้าที่เป็นตัวประสานระหว่างส่วนผสมแห้งและของเหลว นอกจากนี้ยังช่วยให้แป้งมีรูพรุน สีสันสวยงาม และรสชาติที่ดี ส่วนผสมที่ใช้แทนไข่ได้ดี ได้แก่:
- โยเกิร์ต;
- ซอสแอปเปิ้ล;
- กล้วยบด;
- ชีสนุ่ม;
- อะควาฟาบา
ในแต่ละกรณี ขนมอบจะมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว
ควรปล่อยให้แป้งครัวซองต์ขึ้นฟูก่อนอบหรือไม่?
ตามหลักการแล้ว เพื่อให้ครัวซองต์ออกมานุ่มฟูอย่างสมบูรณ์แบบ ควรปล่อยให้พักไว้ก่อนอบ แต่บางคนก็ข้ามขั้นตอนนี้ไป ซึ่งในความเป็นจริงแล้วแทบไม่มีผลต่อผลลัพธ์สุดท้ายเลย
ครัวซองต์แช่แข็งสามารถอบได้หรือไม่?
ข้อดีอย่างหนึ่งของครัวซองต์คือสามารถเก็บไว้ในช่องแช่แข็งและนำมาอบได้ทุกเมื่อที่สะดวก อย่างไรก็ตาม ก่อนอบ ต้องนำครัวซองต์ที่แช่แข็งไว้มาละลายก่อน ซึ่งสามารถทำได้สองวิธี:
- นำส่วนผสมไปแช่ตู้เย็นข้ามคืน
- ทิ้งไว้ 3-4 ชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง
วิธีทำครัวซองต์ให้มีสีเหลืองทองสวยงาม?
ขนมอบที่มีเปลือกสีทองกรอบดูน่ารับประทานมาก ดังนั้นแม่บ้านทุกคนจึงพยายามทำให้ได้ผลลัพธ์เช่นนี้
คุณสามารถทำได้โดยการทาแป้งด้วยไข่แดงก่อนอบ ผสมไข่แดงและนมในอัตราส่วน 1:1 แล้วใช้แปรงซิลิโคนทาส่วนผสมลงบนแป้ง
วิธีเก็บรักษาครัวซองต์ให้สดใหม่ได้นานขึ้น?
ครัวซองต์อร่อยมากจนคุณอยากกินทุกวัน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะทำได้ทุกวัน เพื่อให้ครัวซองต์สดใหม่ได้นานขึ้น ลองทำตามคำแนะนำง่ายๆ เหล่านี้ดู:
- ปล่อยให้ขนมอบเย็นตัวลงเอง
- เก็บสิ่งของไว้ในถุงพลาสติกสะอาดหรือแผ่นฟิล์มถนอมอาหาร
- ใช้มีดกรีดครัวซองต์เบาๆ
เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้จะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับขนมอบแสนอร่อยได้นานขึ้น








