ข้าวโอ๊ตชาร์ล็อตต์กับแอปเปิ้ลอบในเตาอบ
พายแอปเปิ้ลชาร์ล็อตเป็นของหวานที่ทำให้คุณรู้สึกถึงบรรยากาศของฤดูใบไม้ร่วงได้ทันที แน่นอนว่าทุกคนคุ้นเคยกับขนมชนิดนี้ เพราะคุณแม่และคุณยายมักนิยมทำพายชนิดนี้ เนื่องจากไม่เพียงแต่มีรสชาติอร่อย แต่ยังทำง่ายอีกด้วย
- โปรตีน: 6.1 กรัม
- ไขมัน: 3 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต: 10.5 กรัม
- เวลาทั้งหมด:
- เวลาในครัว:
-
ความซับซ้อน:
สูตรอาหารง่ายๆ
- จำนวนเสิร์ฟ: 8
ปัจจุบันมีสูตรพายแอปเปิลหลากหลายรูปแบบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสูตรที่ไม่ใส่น้ำตาลและแป้งได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน พายเพื่อสุขภาพนี้ไม่เพียงแต่ไม่มีส่วนผสมที่ไม่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังมีแคลอรี่ต่ำอีกด้วย ในบทความนี้ คุณจะได้พบกับสูตรชาร์ล็อตต์เพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด โดยมีข้าวโอ๊ตเป็นส่วนผสมหลัก นอกจากนี้คุณยังจะได้เรียนรู้เคล็ดลับและเทคนิคมากมายที่จะช่วยให้คุณทำขนมที่สมบูรณ์แบบได้ แม้ว่าจะไม่มีประสบการณ์ด้านการทำอาหารก็ตาม
-
แป้งข้าวโอ๊ต50 จี
-
แป้งข้าวเจ้า100 จี
-
แอปเปิ้ล2 ชิ้น
-
ไข่ C15 ชิ้น
-
วานิลลิน1 หยิก
-
โซดา0.5 ช้อนชา
-
น้ำส้มสายชู1 ช้อนชา
-
น้ำนม150 มล.
-
สารให้ความหวานเพื่อรสชาติ
แยกไข่ขาวและไข่แดงอย่างระมัดระวัง อย่าให้น้ำหรือไข่แดงปนเข้าไปในไข่ขาว
ควรใช้ไข่ที่อุณหภูมิห้อง เพราะจะทำให้เค้กสปองจ์ฟูนุ่มและสูงขึ้น
เทนมลงในไข่แดงแล้วตีให้เข้ากันจนเนียน
ร่อนข้าวโอ๊ตและแป้งข้าวเจ้าลงในส่วนผสมที่ได้จากไข่แดง
แป้งข้าวโอ๊ตสามารถทำได้โดยใช้ ข้าวโอ๊ต นำมาบดในเครื่องบด
จากนั้นเติมสารให้ความหวานตามชอบและผงวานิลลินเล็กน้อยลงในส่วนผสม คุณสามารถใช้สตีเวีย น้ำตาลทราย น้ำเชื่อม หรือสารให้ความหวานจากธรรมชาติอื่นๆ เช่น น้ำผึ้งได้
ผสมส่วนผสมทั้งหมดด้วยตะกร้อมือจนเนียน ความข้นควรอยู่ในระดับปานกลาง
จากนั้นเติมเบกกิ้งโซดาที่แช่น้ำส้มสายชูไว้แล้วลงไป และผสมทุกอย่างให้เข้ากันอีกครั้ง
สามารถใช้ผงฟู (0.5 ช้อนชา) แทนโซดาได้
ตีไข่ขาวด้วยเครื่องตีจนกระทั่งขึ้นฟูและตั้งยอดแข็ง
สำหรับไส้ เราจะใช้แอปเปิล ปอกเปลือกและหั่นแอปเปิลหนึ่งลูกเป็นลูกเต๋า และหั่นอีกหนึ่งลูกเป็นชิ้นบางๆ โดยไม่ต้องปอกเปลือก
คุณสามารถใช้แอปเปิ้ลชนิดใดก็ได้ แต่แอปเปิ้ลพันธุ์เนื้อแข็งและเปรี้ยวจะเหมาะที่สุดสำหรับทำชาร์ล็อตต์
ค่อยๆ ผสมไข่ขาวที่ตีจนขึ้นฟูเข้ากับส่วนผสมของไข่แดงและแป้ง จากนั้นใส่แอปเปิ้ลที่ปอกเปลือกและหั่นแล้วลงไป และผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
จากนั้นเกลี่ยแป้งลงในพิมพ์ที่เตรียมไว้ แล้ววางแอปเปิ้ลหั่นบางๆ ไว้ด้านบน นำเข้าอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส ประมาณ 40-45 นาที
เมื่อทำชาร์ล็อตต์เสร็จแล้ว คุณสามารถตกแต่งได้ตามใจชอบ: ราดหน้าด้วยท็อปปิ้ง โรยด้วยน้ำตาลไอซิ่ง ตกแต่งด้วยผลไม้หรือเบอร์รี่
ผลลัพธ์ที่ได้คือพายที่นุ่มและฟูมาก ขนมชนิดนี้เหมาะสำหรับโต๊ะอาหารในวันหยุด และจะถูกใจผู้ที่ใส่ใจสุขภาพเป็นพิเศษ!
สูตรอาหารในวิดีโอที่คล้ายกัน: แอปเปิ้ลชาร์ลอตต์แบบลดแคลอรี่พร้อมข้าวโอ๊ต
คำตอบสำหรับคำถามที่พบบ่อย
- ก่อนอื่น คุณสามารถทดลองและเปลี่ยนส่วนผสมหลักของชาร์ล็อตก้าอย่างแอปเปิลได้ ลองทำชาร์ล็อตก้าด้วยแอปริคอต พลัม หรือผลเบอร์รี่ชนิดต่างๆ ดู นอกจากนี้ คุณยังสามารถผสมผสานไส้ต่างๆ ได้หลายแบบอีกด้วย
- คุณไม่จำเป็นต้องใช้แป้งชนิดเดียวกับที่ระบุไว้ในสูตรเป๊ะๆ หากไม่มีแป้งข้าวเจ้า สามารถใช้แป้งโฮลวีตชนิดอื่นๆ แทนได้ ไม่จำเป็นต้องผสมแป้งทั้งสองชนิดเข้าด้วยกัน แต่การทำเช่นนั้นจะทำให้เค้กมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์มากขึ้น
ถ้าคุณยังไม่เคยทำเค้กชาร์ลอตต์ให้คนที่คุณรัก ลองเลือกสูตรที่เหมาะสมตอนนี้ แล้วทำให้ครอบครัวของคุณประทับใจด้วยขนมอบแสนอร่อยนี้! และอย่าลืมแชร์ผลลัพธ์ของการทดลองทำพายแอปเปิ้ลของคุณในช่องแสดงความคิดเห็นด้วยนะคะ








