PP Charlotte ที่ไม่มีส่วนผสมของแป้งและน้ำตาล
แป้งสาลีและน้ำตาลทรายไม่ใช่ของกินที่ดีต่อสุขภาพนัก และคนที่ใส่ใจสุขภาพและควบคุมอาหารมักพยายามจำกัดการบริโภค แต่คุณจะทำของอร่อยๆ กินกับชาโดยไม่ใช้ส่วนผสมเหล่านี้ได้อย่างไร? ง่ายมาก! คุณแค่ต้องมีสูตรชาร์ล็อตต์แสนอร่อย ทำง่าย รวดเร็ว และมีรสชาติที่ดีต่อสุขภาพ!
- โปรตีน: 6.7 กรัม
- ไขมัน: 5.2 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต: 26.9 กรัม
- เวลาทั้งหมด:
- เวลาในครัว:
-
ความซับซ้อน:
สูตรอาหารง่ายๆ
- จำนวนเสิร์ฟ: 9
วันนี้ฉันจะมาแบ่งปันวิธีการทำขนมอบแสนอร่อยที่ไม่เหมือนใคร โดยไม่ต้องเติมแป้งหรือน้ำตาล ขนมที่ได้จะนุ่มและละมุนลิ้น แต่มีแคลอรี่ต่ำกว่าพายแบบดั้งเดิมอย่างเห็นได้ชัด
ขนมหวานแสนอร่อยนี้ใช้วัตถุดิบน้อยมาก ในสูตรนี้ ลูกเกดจะเพิ่มความหวานให้กับชาร์ล็อตต์ และข้าวโอ๊ตสามารถใช้แทนแป้งได้ ขนมนี้เหมาะสำหรับโต๊ะอาหารในเทศกาลต่างๆ และทั้งเด็กและผู้ใหญ่สามารถเพลิดเพลินได้ พร้อมที่จะทำแล้วหรือยัง? ถ้าอย่างนั้นไปเริ่มกันเลย!
-
ชีสคอทเทจ400 จี
-
ข้าวโอ๊ต100 จี
-
ไข่ C14 ชิ้น
-
วานิลลิน10 จี
-
โซดา3 จี
-
เกลือ1 หยิก
-
ลูกแพร์400 จี
-
แอปเปิ้ล400 จี
-
ลูกเกด100 จี
-
ครีมเปรี้ยว100 จี
-
น้ำมันพืช1 ช้อนชา
นำคอตเทจชีส วานิลลา ข้าวโอ๊ต ไข่ และเกลือเล็กน้อย มาผสมให้เข้ากันจนเนียน
หั่นลูกแพร์และแอปเปิ้ลครึ่งลูกเป็นชิ้นขนาดกลาง ล้างและเอาแกนออกก่อน
ใส่ลูกเกดและผลไม้หั่นลงในส่วนผสมแป้งพาย ผสมทุกอย่างให้เข้ากันดี
เตรียมถาดอบ โดยปูแผ่นกระดาษรองอบที่ก้นถาด และทาเนยที่ด้านบน วิธีนี้จะช่วยให้ขนมไม่ติดถาดง่าย
วางแป้งแอปเปิลลงในกระทะแล้วเกลี่ยให้เรียบดี
คว้านแกนแอปเปิ้ลออก แล้วหั่นเป็นชิ้นบางๆ ใช้ตกแต่งพาย
ผสมครีมเปรี้ยวกับไข่ไก่ 1 ฟอง แล้วคนให้เข้ากันจนเนียน นำส่วนผสมนี้ทาลงบนหน้าพายเพื่อให้ได้เปลือกพายสีเหลืองทองสวยงาม
เรานำชาร์ล็อตต์ไปอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 40 นาที
นำพายออกจากเตาอบแล้วพักให้เย็นประมาณ 10 นาที จากนั้นจึงหั่นเป็นชิ้นๆ สำหรับเสิร์ฟ
สูตรอาหารในวิดีโอที่คล้ายกัน: พายแอปเปิลที่ไม่ใช้แป้ง น้ำตาล หรือเนย
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพมีความสำคัญอย่างยิ่งในปัจจุบัน เนื่องจากผู้คนจำนวนมากขึ้นหันมาใส่ใจวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีทำขนมอบแสนอร่อยโดยไม่ต้องใส่เนย น้ำตาล หรือแป้ง ลองดูวิดีโอจากช่อง "Alina FooDee" ในวิดีโอของเธอ เธอได้แบ่งปันสูตรอาหารแบบทีละขั้นตอนที่ไม่เหมือนใคร ซึ่งใครๆ ก็สามารถทำตามได้ง่ายๆ นอกจากนี้ เธอยังแบ่งปันเคล็ดลับเฉพาะตัวในการทำพายแอปเปิ้ล ซึ่งรับรองว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่กำลังหัดทำอาหารอย่างแน่นอน
พายแอปเปิ้ลชาร์ลอตต์นั้นอร่อยอย่างเหลือเชื่อ แป้งหวานๆ เข้ากันได้อย่างลงตัวกับผลไม้รสเปรี้ยวเล็กน้อย เพื่อเพิ่มความอร่อยและสัมผัสที่หลากหลายยิ่งขึ้น ลองเสิร์ฟพร้อมไอศกรีมเนื้อเนียนนุ่มสักหนึ่งสกู๊ป รับรองว่าการผสมผสานนี้จะสร้างความประทับใจให้แขกทุกคนและปลุกความรู้สึกดีๆ ในทุกคำที่ได้ลิ้มลอง
เพื่อให้พายมีรสชาติที่ดียิ่งขึ้นและน่าสนใจยิ่งขึ้น คุณสามารถใช้ส่วนผสมและเครื่องเทศต่างๆ ได้ ส่วนผสมที่นิยมใช้มากที่สุดคือ วานิลลา ผิวเลมอนขูด และมะพร้าวขูด เครื่องเทศที่ใช้น้อยกว่า ได้แก่ กานพลู กระวาน ขิง และพริกไทยดำ สิ่งสำคัญคือควรหลีกเลี่ยงการใช้ทั้งหมดพร้อมกัน และไม่ควรใส่มากเกินไปในพายชาร์ล็อตต์
ตอนนี้ใครๆ ก็สามารถทำแอปเปิ้ลชาร์ล็อตต์ได้โดยไม่ต้องเติมแป้งหรือน้ำตาล เคล็ดลับอยู่ที่การทำตามสูตรที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว ซึ่งรับประกันผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบ ปรุงอาหารแสนอร่อยและสร้างความประทับใจให้คนที่คุณรักด้วยของหวานหอมกรุ่นน่ารับประทาน!








