คุกกี้ซาวอยาร์ดีไร้ไข่
ส่วนผสมหลักในคุกกี้เหล่านี้คือน้ำอะควาฟาบา ซึ่งเป็นน้ำที่เหลือจากการต้มพืชตระกูลถั่ว เช่น ถั่วลันเตา ถั่วต่างๆ มันตีขึ้นฟูเหมือนไข่ขาวและเป็นทางเลือกยอดนิยมสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติแทนไข่ ฉันแนะนำให้ใช้น้ำต้มถั่วชิกพี มันไม่เพียงแต่ใช้ทำซาวอยาร์ดีได้เท่านั้น แต่ยังใช้ทำเมอแรงก์มังสวิรัติได้อีกด้วย
- โปรตีน: 8.5 กรัม
- ไขมัน: 3.8 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต: 76.6 กรัม
- เวลาทั้งหมด:
- เวลาในครัว:
-
ความซับซ้อน:
การเตรียมนั้นง่ายและตรงไปตรงมา แต่ต้องอาศัยประสบการณ์บ้าง ไม่ใช่ทุกคนจะทำได้ถูกต้องตั้งแต่ครั้งแรก
- จำนวนเสิร์ฟ: 1
-
แป้ง200 จี
-
แป้งข้าวโพด20 จี
-
ครีมทาร์ทาร์1 ช้อนชา
-
โซดา0.5 ช้อนชา
-
เกลือหยิก
-
น้ำตาล120 จี
-
นมถั่วเหลือง50 จี
-
น้ำมันมะพร้าว80 จี
-
สารสกัดวานิลลา1 ช้อนชา
-
อะควาฟาบา50 จี
เทนมถั่วเหลืองลงในชาม
ใส่น้ำมันมะพร้าวลงไป ไม่จำเป็นต้องละลาย เพราะมันจะละลายเองอย่างรวดเร็วที่อุณหภูมิห้อง หากต้องการ คุณสามารถใช้เนยเทียมละลายในปริมาณเท่ากันแทนได้
เติมสารสกัดวานิลลาและอะควาฟาบาลงไป แล้วใช้เครื่องผสมตีส่วนผสมของเหลวให้เข้ากัน อย่าตีจนเป็นฟองแข็ง แค่ให้ส่วนผสมเนียนและมีอากาศแทรกอยู่ก็พอ
ร่อนส่วนผสมแห้งทั้งหมดลงในชามอีกใบ ค่อยๆ คนส่วนผสมแห้งลงในส่วนผสมนมทีละช้อน
เนื้อแป้งควรมีลักษณะคล้ายครีมเปรี้ยวข้นๆ
เทแป้งลงในถุงบีบครีม แล้วบีบลงบนถาดอบให้เป็นรูปทรงพิซซ่าซาวอยาร์ดีแบบคลาสสิก
เว้นระยะห่างระหว่างคุกกี้แต่ละชิ้นให้พอเหมาะ เพื่อไม่ให้ติดกัน โรยน้ำตาลไอซิ่งหรือน้ำตาลทรายลงบนคุกกี้เพื่อเพิ่มความสวยงามและความหวาน
อบในเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส ประมาณ 7-8 นาทีก็เพียงพอแล้ว แต่ควรใช้สีเหลืองทองของคุกกี้เป็นตัวบ่งชี้จะดีที่สุด








