แพนเค้กที่ไม่ต้องใช้ผงฟูหรือเบกกิ้งโซดา: สูตรทีละขั้นตอน
มีสูตรแพนเค้กแบบอเมริกันมากมายนับไม่ถ้วนในอินเทอร์เน็ต แต่หลายคนไม่รู้ว่าคุณสามารถทำแพนเค้กได้โดยใช้นม เคฟิร์ หรือโยเกิร์ต โดยไม่ต้องใช้ผงฟูหรือเบกกิ้งโซดา เคล็ดลับอยู่ที่การตีไข่ขาวให้ขึ้นฟูอย่างเหมาะสม ด้านล่างนี้ เราจะแสดงวิธีทำแพนเค้กที่นุ่มฟูและนุ่มละมุนทีละขั้นตอน พร้อมสาธิตกระบวนการทั้งหมดด้วยภาพถ่าย
- โปรตีน: 6.6 กรัม
- ไขมัน: 5.1 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต: 38.8 กรัม
- เวลาทั้งหมด:
- เวลาในครัว:
-
ความซับซ้อน:
สูตรอาหารง่ายๆ
- จำนวนเสิร์ฟ: 20
โดยปกติแล้วแพนเค้กจะเสิร์ฟพร้อมแยม ผลไม้แช่แข็ง กล้วย น้ำผึ้ง ช็อกโกแลตละลาย ผลเบอร์รี่ ผลไม้ หรือส่วนผสมอื่นๆ ตามต้องการ
ก่อนหน้านี้เราได้บอกวิธีเตรียมตัวอย่างรวดเร็วไปแล้ว:
- แพนเค้กแบบคลาสสิกราดนม;
- แพนเค้กกล้วยหอม;
- แพนเค้กแคลอรี่ต่ำราดน้ำ;
- แพนเค้ก หรือเคเฟอร์หรือโยเกิร์ตไขมันต่ำ;
- แพนเค้กปราศจากกลูเตน (ไม่มีส่วนผสมของแป้งสาลี)
วันนี้เราจะมาบอกและสาธิตวิธีการทำแพนเค้กนมแสนอร่อยที่บ้านโดยไม่ต้องใช้ผงฟูหรือเบกกิ้งโซดาแบบทีละขั้นตอน พร้อมภาพประกอบทุกขั้นตอน แม้แต่คนที่ไม่เคยทำอาหารมาก่อนก็สามารถทำตามสูตรนี้ได้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง
-
น้ำนม350 มล.
-
แป้ง250 จี
-
ไข่ C13 ชิ้น
-
น้ำตาล5 ช้อนโต๊ะ
-
น้ำตาลวานิลลา10 จี
-
น้ำมันพืช4 ช้อนโต๊ะ
-
เกลือ1 หยิก
ขั้นแรก แยกไข่แดงและไข่ขาวใส่ชามคนละใบ เราจะต้องใช้ไข่ขาวในการทำแป้ง แต่เราจะใช้ไข่แดงทำส่วนผสมพื้นฐาน และตีไข่ขาวจนขึ้นฟูเป็นยอดแข็ง
ตีไข่แดงกับน้ำตาลทรายและน้ำตาลวานิลลา 10 กรัม (หรือวานิลลินเล็กน้อย) ด้วยเครื่องตีจนเนียน สีอ่อนลง และปริมาณเพิ่มขึ้น
เติมนมร้อน (ไม่ร้อนจัด) หนึ่งแก้วลงในส่วนผสมไข่ แล้วตีด้วยเครื่องผสมจนเนียน
เติมแป้งที่ร่อนแล้วลงในส่วนผสมพื้นฐาน แล้วใช้เครื่องผสมผสมจนได้แป้งที่เนียนเป็นเนื้อเดียวกันและค่อนข้างเหลว
เมื่อส่วนผสมพร้อมแล้ว ให้เติมน้ำมันพืช 4 ช้อนโต๊ะ แล้วตีต่ออีกเล็กน้อยจนเนียน
ใส่เกลือเล็กน้อยลงในไข่ขาวแล้วตีจนขึ้นฟองหนาและแน่น ดังแสดงในภาพ
ค่อยๆ ตักไข่ขาวที่ตีจนขึ้นฟูลงไปผสมกับส่วนผสมหลัก แล้วใช้ไม้พายหรือช้อนคนเบาๆ จนเนียน อย่าใช้เครื่องผสมในขั้นตอนนี้ เพราะจะทำให้ฟองยุบตัวลง ส่งผลให้แป้งแน่นและไม่มีรูพรุน
สูตรนี้ง่ายมาก: เพียงแค่ทอดแพนเค้กในกระทะโดยใช้แป้งที่เตรียมโดยไม่ใช้ผงฟูหรือเบกกิ้งโซดา
แพนเค้กสุกเร็วมาก เพียงไม่กี่นาทีหลังจากเทแป้งลงในกระทะ ฟองอากาศก็จะเริ่มปรากฏขึ้นและด้านล่างจะเริ่มเป็นสีน้ำตาล เมื่อถึงจุดนี้ก็ให้พลิกแพนเค้ก
ทอดแพนเค้กอีกด้านให้สุก แล้วตักขึ้นจากกระทะ จัดเรียงให้สวยงาม
สิ่งที่คุณต้องทำต่อไปก็คือตกแต่งขนมและเสิร์ฟแพนเค้กสไตล์อเมริกันโฮมเมดแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพนี้
ถ้าคุณชอบแพนเค้กกล้วย ลองทำแพนเค้กกล้วยสูตรนี้ที่บ้านได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องใช้ผงฟูหรือเบกกิ้งโซดา โดยทำตามคำแนะนำโดยละเอียดในวิดีโอ:
อย่างที่เราได้กล่าวไปแล้ว คุณสามารถทำแพนเค้กได้โดยไม่ต้องใช้เบกกิ้งโซดาหรือผงฟู โดยใช้คีเฟอร์ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม หรือแม้แต่น้ำเปล่าก็ได้ เคล็ดลับสำคัญคือการนวดแป้งให้ถูกต้อง สำหรับวิดีโอสอนทำแพนเค้กที่บ้านโดยใช้น้ำเปล่าและไม่ใช้ผงฟูแบบทีละขั้นตอน ดูได้ที่นี่:









