คุกกี้ข้าวโอ๊ตที่ไม่ใส่ไข่และเนย
- โปรตีน: 6.6 กรัม
- ไขมัน: 6.5 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต: 22.4 กรัม
- เวลาทั้งหมด:
-
ความซับซ้อน:
สูตรอาหารง่ายๆ
- จำนวนเสิร์ฟ: 20
คุกกี้ข้าวโอ๊ตสูตรคลาสสิกสำหรับช่วงถือศีลอดนี้ อร่อยและดีต่อสุขภาพ ผลไม้แห้งและถั่วต่างๆ เพิ่มรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ให้กับแป้งที่นุ่มละมุนและอร่อย เหมาะสำหรับเป็นของว่างให้เด็กๆ ที่โรงเรียน
-
ข้าวโอ๊ต200 จี
-
น้ำตาล75 จี
-
น้ำ75 มล.
-
น้ำมันพืช3 ช้อนโต๊ะ
-
น้ำผึ้ง1 ช้อนโต๊ะ
-
ถั่ว50 จี
-
แอปริคอตแห้ง100 จี
-
โซดาเพื่อรสชาติ
บดข้าวโอ๊ตในเครื่องปั่น
สับวอลนัทด้วยมีด
หั่นแอปริคอตแห้งเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเล็กๆ
เตรียมน้ำเชื่อมโดยใช้หม้อสองชั้น ผสมน้ำตาล น้ำผึ้ง และน้ำ คนส่วนผสมจนกว่าน้ำตาลและน้ำผึ้งจะละลายหมด
เติมเบกกิ้งโซดาลงในน้ำเชื่อม แล้วตั้งไฟจนกระทั่งเกิดฟองสีขาวขึ้นบนผิวหน้า
นำน้ำเชื่อมออกจากอ่างน้ำร้อน ค่อยๆ ใส่ข้าวโอ๊ตทีละน้อย ค่อยๆ เทน้ำมันพืชลงไปทีละน้อย
ใส่แอปริคอตแห้งและถั่วลงในแป้ง ผสมให้เข้ากัน นำไปแช่เย็นประมาณ 30-60 นาที
ปั้นแป้งให้เป็นแผ่นแบนๆ วางลงบนถาดอบที่ปูด้วยกระดาษรองอบ นำเข้าอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส ประมาณ 15-20 นาที
คุกกี้ข้าวโอ๊ตสำหรับทานกับชาในช่วงเทศกาลถือศีลพร้อมเสิร์ฟแล้ว








