คุกกี้ข้าวโอ๊ตที่ไม่มีส่วนผสมของแป้งและน้ำตาล
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
164.8 กิโลแคลอรี
- โปรตีน: 5.6 กรัม
- ไขมัน: 2.8 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต: 29.1 กรัม
*คุณค่าทางโภชนาการคำนวณต่อส่วนผสม 100 กรัม
- เวลาทั้งหมด:
-
ความซับซ้อน:
การเตรียมนั้นง่ายและตรงไปตรงมา แต่ต้องอาศัยประสบการณ์บ้าง ไม่ใช่ทุกคนจะทำได้ถูกต้องตั้งแต่ครั้งแรก
- จำนวนเสิร์ฟ: 12
ปรากฏว่าคุกกี้สามารถอร่อยและดีต่อสุขภาพได้ ดังนั้น หากคุณกำลังควบคุมอาหารและใส่ใจสุขภาพ อย่าลืมลองทำขนมข้าวโอ๊ตนี้ดู โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะมันทำง่ายและรวดเร็ว ด้วยส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่างที่หาได้ง่าย
สูตรอาหารพร้อมภาพประกอบทีละขั้นตอน
วัตถุดิบ
จำนวนเสิร์ฟ
-
เนย150 จี
-
ไข่ C11 ชิ้น
-
ข้าวโอ๊ต300 จี
-
น้ำผึ้ง6 ช้อนโต๊ะ
-
โซดา1 ช้อนชา
-
น้ำส้มสายชู1 ช้อนโต๊ะ
การตระเตรียม
ขั้นตอนที่ 1
เทข้าวโอ๊ตลงในโถปั่น
ขั้นตอนที่ 2
บด
ขั้นตอนที่ 3
ตีไข่ลงในเนยที่อ่อนตัวแล้ว คนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 4
เติมน้ำผึ้งลงไป คนด้วยไม้พายจนเนียน
ขั้นตอนที่ 5
ใส่ข้าวโอ๊ตบดลงไปแล้วคนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 6
เราใช้น้ำส้มสายชูเพื่อดับโซดา แล้วผสมทุกอย่างให้เข้ากันอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 7
ใช้ช้อนปั้นคุกกี้เป็นรูปทรงต่างๆ บนถาดอบ
ขั้นตอนที่ 8
อบประมาณ 10-15 นาที ที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
- 1 ชั่วโมง
- 404.5 กิโลแคลอรี
- พ.ศ. 2506
- 30 นาที
- 170 กิโลแคลอรี
- 457
- 20 นาที
- 255 กิโลแคลอรี
- 328
- 15 นาที
- 170 กิโลแคลอรี
- 1336
- 25 นาที
- 164.8 กิโลแคลอรี
- 210
- 1 ชั่วโมง 30 นาที
- 409.7 กิโลแคลอรี
- 415
- 40 นาที
- 191 กิโลแคลอรี
- 246
- 45 นาที
- 257.4 กิโลแคลอรี
- 1358