มูสเซโมลินา: สูตรอาหารที่ง่ายและอร่อย
มูสเซโมลินาไส้เบอร์รี่หรือช็อกโกแลต เป็นของหวานที่ทำง่ายและอร่อย ซึ่งจะกลายเป็นเมนูโปรดในเมนูอาหารประจำวันของคุณอย่างแน่นอน
- โปรตีน: 0.7 กรัม
- ไขมัน: 0.1 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต: 15.2 กรัม
- เวลาทั้งหมด:
- เวลาในครัว:
-
ความซับซ้อน:
สูตรอาหารง่ายๆ
- จำนวนเสิร์ฟ: 3
นับตั้งแต่นั้นมา สูตรอาหารทั้งคาวและหวานหลากหลายชนิดได้ถือกำเนิดขึ้น โดยใช้โจ๊กเซโมลินาแบบดั้งเดิมเป็นส่วนประกอบหลัก ทำให้มีเมนูที่อร่อยและราคาไม่แพงมากมาย โดยส่วนใหญ่จะเป็นของหวาน:
- การเติมนมวัวหรือครีมธรรมดาลงไป จะทำให้คุณได้ขนมหวานเซโมลิน่ารสวานิลลาแบบคลาสสิกที่มีรสชาติครีมมี่ละมุนลิ้น ซึ่งสามารถเสิร์ฟพร้อมแยมชนิดใดก็ได้
- ในป่ามีการเตรียมมูสช็อกโกแลต พุดดิ้ง หรือซูเฟล่ โดยเติมผงโกโก้หรือดาร์กช็อกโกแลตลงไป
- คุณสามารถทำมูสเซโมลินาจากมะพร้าวหรืออัลมอนด์ที่ไม่เหมือนใครโดยใช้นมจากพืชได้
- ของหวานที่ทำจากผลไม้และเบอร์รี่นั้นทำโดยไม่ใช้นม แต่ใช้เพียงน้ำผลไม้หรือน้ำเบอร์รี่ และในบางกรณีอาจใช้ผลไม้แช่แข็งด้วย
เราต้องการส่วนผสมเพียงสามอย่างเท่านั้น แต่เพื่อให้ได้มูสที่เนื้อเนียนนุ่มและละเอียดอ่อนที่สุด เราขอแนะนำให้เตรียมมูสโดยใส่ใจในคุณภาพของส่วนผสมต่างๆ ดังนี้:
- ข้อกำหนดหลักสำหรับเซโมลินาคือต้องทำจากข้าวสาลีดูรัม (เกรด "T") เซโมลินาชนิดนี้จะไม่จับตัวเป็นก้อนเมื่อปรุงสุกและโดยทั่วไปแล้วจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่า
- ควรใช้น้ำผลไม้ที่ทำเองจะดีที่สุด เพราะมีรสชาติและสีสันที่เข้มข้น คุณสามารถใช้น้ำเชอร์รี่ น้ำแอปเปิล น้ำแครนเบอร์รี่ น้ำแบล็กเคอร์แรนท์ หรือจะทำแยมที่ชอบแล้วกรองก็ได้
- สามารถใช้สารให้ความหวานแคลอรี่ต่ำอื่นๆ แทนน้ำตาลได้ เช่น น้ำผึ้งธรรมชาติ ไซลิทอล ฟรุกโตส สตีเวีย ซอร์บิทอล แอสปาร์แตม เป็นต้น
-
น้ำผลไม้500 จี
-
เซโมลินา50 จี
-
น้ำตาลเพื่อรสชาติ
เทส่วนผสมผลไม้และเบอร์รี่ที่เย็นแล้วลงในหม้อก้นหนา เติมน้ำตาลหรือสารให้ความหวานตามชอบ คนจนละลายหมด โปรดจำไว้ว่าน้ำผลไม้ส่วนใหญ่มีน้ำตาลอยู่ค่อนข้างมากแล้ว
ค่อยๆ เติมแป้งเซโมลินาลงในส่วนผสมที่เย็นแล้ว คนให้เข้ากันอย่างรวดเร็ว
วางหม้อบนไฟอ่อน ต้มจนเดือดแล้วลดไฟลง เคี่ยวจนข้นขึ้น คนตลอดเวลา
เทส่วนผสมที่ทำเสร็จแล้วลงในชามเพื่อให้เย็นตัวลง ในขั้นตอนนี้ ส่วนผสมจะมีลักษณะใสและโปร่งแสง แต่ไม่ข้นมาก ซึ่งเป็นลักษณะที่ควรจะเป็น
มวลที่เย็นตัวลงจะหนาขึ้นอีก ดังเช่นในภาพถ่าย
ตอนนี้ต้องนำเซโมลินาที่แช่ในน้ำผลไม้แล้วไปตีด้วยเครื่องผสมประมาณ 4-5 นาที จนกระทั่งเนื้อเนียนและเบา
แต่ทางเลือกที่ง่ายที่สุดคือแบ่งส่วนผสมใส่แก้ว รอให้เย็น แล้วเสิร์ฟเป็นของหวานเบาๆ ในฤดูร้อน
คุณสามารถเพิ่มความหลากหลายให้กับสูตรนี้ได้ โดยตกแต่งมูสเซโมลินาด้วยสตรอเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ และลูกเกดสดในช่วงฤดูร้อน หรือโรยหน้าด้วยแครนเบอร์รี่หรือแอปเปิ้ลขูดฝอยในช่วงฤดูหนาว
ของหวานที่ไม่มีส่วนผสมของนมชนิดนี้ สามารถเก็บในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน อย่างไรก็ตาม หากใช้สูตรมูสเซโมลินาแบบอื่นที่มีส่วนผสมของนม อายุการเก็บรักษาจะลดลงเหลือ 18 ชั่วโมง
หากคุณไม่สะดวกดูคำแนะนำพร้อมรูปภาพ คุณสามารถดูวิดีโอซึ่งอธิบายขั้นตอนการทำมูสแครนเบอร์รีด้วยเซโมลินาแบบทีละขั้นตอนได้:
เราขอแนะนำให้ลองทำขนมหวานตุรกีแบบดั้งเดิมที่ทำจากเซโมลินาดูด้วย:









