เมอแรงค์โรลใส่เอริทริทอล

เมอแรงก์เป็นขนมอบแบบคลาสสิกของสวิตเซอร์แลนด์ ทำจากไข่ขาวและน้ำตาลตีจนขึ้นฟูหนา แล้วนำไปอบจนได้เป็นเปลือกกรอบๆ หวานๆ รสชาติหวานอ่อนๆ ของเมอแรงก์อบแห้งเป็นที่รู้จักไปทั่วโลกและนิยมใช้กันอย่างแพร่หลายในอุตสาหกรรมขนมหวาน

เมอแรงค์โรลไส้อิริทริทอล - ขั้นตอนที่ 12
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
277 กิโลแคลอรี
  • โปรตีน: 5 กรัม
  • ไขมัน: 4.2 กรัม
  • คาร์โบไฮเดรต: 17.1 กรัม
*คุณค่าทางโภชนาการคำนวณต่อส่วนผสม 100 กรัม
  • เวลาทั้งหมด:
  • เวลาในครัว:
  • ความซับซ้อน:
    การเตรียมนั้นง่ายและตรงไปตรงมา แต่ต้องอาศัยประสบการณ์บ้าง ไม่ใช่ทุกคนจะทำได้ถูกต้องตั้งแต่ครั้งแรก
  • จำนวนเสิร์ฟ: 1

ดังนั้น ในปี 2001 สูตรทำเมอแรงค์โรลสุดหรูจึงปรากฏขึ้นในสหรัฐอเมริกา ซึ่งปัจจุบันมีหลากหลายรูปแบบ หนึ่งในนั้นคือเมอแรงค์โรลเพื่อสุขภาพที่ทำจากอิริทริทอล คุณจะไม่มีอะไรมาขัดขวางการเพลิดเพลินกับของหวานที่คุณชื่นชอบโดยไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นแม้แต่กรัมเดียว

สูตรอาหารพร้อมภาพประกอบทีละขั้นตอน
เมอแรงค์โรลใส่เอริทริทอล
วัตถุดิบ
จำนวนเสิร์ฟ
สำหรับเมอแรงค์
  • ไข่ C1
    5 ชิ้น
  • อิริทริทอล
    150 จี
  • อัลมอนด์
    35 จี
  • น้ำมะนาว
    0.5 ช้อนโต๊ะ
  • แป้งข้าวโพด
    15 จี
  • เกลือ
    1 หยิก
สำหรับครีม
  • คอตเทจชีส 5%
    200 จี
  • ครีมชีส
    200 จี
  • น้ำนม
    50 มล.
  • อิริทริทอล
    50 จี
  • เบอร์รี่
    100 จี
การตระเตรียม

ขั้นตอนที่ 1
เมอแรงค์โรลไส้อิริทริทอล - ขั้นตอนที่ 1

แยกไข่ขาวออกจากไข่แดง เพื่อให้ขั้นตอนง่ายขึ้น ให้แช่ไข่ในตู้เย็นประมาณ 30 นาทีก่อนเริ่มทำ อย่าลืมว่าไข่ขาวจะต้องวางไว้ที่อุณหภูมิห้องประมาณ 10 นาทีด้วย

ขั้นตอนที่ 2
เมอแรงค์โรลไส้อิริทริทอล - ขั้นตอนที่ 2

ตีไข่ขาวจนฟูและขาว ใส่เกลือเล็กน้อย

ขั้นตอนที่ 3
เมอแรงค์โรลไส้อิริทริทอล - ขั้นตอนที่ 3

เติมน้ำตาลไอริทริทอลแบบผงลงไป โดยนำสารให้ความหวานไปปั่นในเครื่องปั่นให้ละเอียด เมอแรงก์ที่ได้จะมีเนื้อสัมผัสเหมือนกับที่ทำจากน้ำตาลทราย แต่จะมีแคลอรี่น้อยกว่า

ขั้นตอนที่ 4
เมอแรงค์โรลไส้อิริทริทอล - ขั้นตอนที่ 4

เติมน้ำมะนาวเพื่อช่วยให้ส่วนผสมคงตัว คุณสามารถคั้นน้ำมะนาวจากมะนาวสด ใช้น้ำสลัดสำเร็จรูป หรือผสมกับกรดซิตริกและน้ำในอัตราส่วน 1:2 ก็ได้

ขั้นตอนที่ 5
เมอแรงค์โรลไส้อิริทริทอล - ขั้นตอนที่ 5

ตีเมอแรงค์จนขึ้นฟูและเงางาม จากนั้นเติมแป้งข้าวโพดเพื่อเพิ่มความข้น

ขั้นตอนที่ 6
เมอแรงค์โรลไส้อิริทริทอล - ขั้นตอนที่ 6

ปูแผ่นรองอบด้วยกระดาษไข วางส่วนผสมเมอแรงก์ลงบนกระดาษไข แล้วเกลี่ยให้เรียบด้วยไม้พายหรือตะหลิว โรยด้วยอัลมอนด์สไลซ์หากต้องการ

ขั้นตอนที่ 7
เมอแรงค์โรลไส้อิริทริทอล - ขั้นตอนที่ 7

นำเข้าอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 150 องศาเซลเซียส ประมาณ 20-25 นาที จนขอบขนมมีสีน้ำตาลอ่อนและกรอบ

ขั้นตอนที่ 8
เมอแรงค์โรลใส่เอริทริทอล - ขั้นตอนที่ 8-1

เตรียมครีม ในภาชนะที่สะอาด ผสมคอทเทจชีส 5%, ครีมชีส, นม และอิริทริทอล (สำหรับเพิ่มความหวาน) เข้าด้วยกัน

ขั้นตอนที่ 9
เมอแรงค์โรลอิริทริทอล - ขั้นตอนที่ 8-2

ผสมส่วนผสมโดยใช้เครื่องปั่นมือถือหรือเครื่องผสมอาหาร ครีมควรเนียนและข้น

ขั้นตอนที่ 10
เมอแรงค์โรลไส้อิริทริทอล - ขั้นตอนที่ 9

นำเค้กที่อบเสร็จแล้วออกจากเตาอบ และคว่ำเค้กโดยใช้ตะแกรงวางลงบนกระดาษรองอบอีกแผ่นหนึ่ง ปล่อยให้เย็นลงจนถึงอุณหภูมิห้อง

ขั้นตอนที่ 11
เมอแรงค์โรลไส้อิริทริทอล - ขั้นตอนที่ 10

ค่อยๆ แกะกระดาษรองอบออกจากเค้กที่เย็นแล้ว ทาครีมลงบนเมอแรงค์และเกลี่ยให้เรียบ โรยด้วยผลไม้หรือเบอร์รี่สับละเอียด

ขั้นตอนที่ 12
เมอแรงค์โรลไส้อิริทริทอล - ขั้นตอนที่ 11

ค่อยๆ ม้วนขนมโดยใช้กระดาษไขคลุมไว้ จากนั้นคลุมด้วยผ้าขนหนูแล้วนำไปแช่เย็นประมาณ 1 ชั่วโมง

ขั้นตอนที่ 13
เมอแรงค์โรลไส้อิริทริทอล - ขั้นตอนที่ 12

ตกแต่งโรลที่เย็นตัวแล้วด้วยครีมและผลเบอร์รี่ เสร็จแล้ว!

สารอนุพันธ์ของอิริทริทอลที่ได้รับความนิยม

อิริทริทอล หรือ เอริทริทอล เป็นสารให้ความหวานจากธรรมชาติที่มีแคลอรี่เกือบเป็นศูนย์ มักใช้ในสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น ขนมอบและของหวาน อย่างไรก็ตาม มีสารให้ความหวานจากธรรมชาติมากมายให้เลือกใช้ คุณจึงไม่จำเป็นต้องค้นหาเอริทริทอลให้ไกลนัก

สารให้ความหวานแทนน้ำตาลที่นิยมใช้มากที่สุด:

  1. ฟรุกโตสมีความหวานกว่าน้ำตาล แต่ร่างกายดูดซึมได้เร็วกว่าน้ำตาลถึงสองถึงสามเท่า
  2. โซบริท - ดูดซึมได้เร็วกว่าถึงห้าเท่า ใช้ในหมากฝรั่ง
  3. สตีเวียเป็นสารให้ความหวานจากพืชที่มีความหวานมากกว่าฟรุกโตสหลายเท่า
  4. อะกาเว่เป็นสารให้ความหวานที่มีฟรุกโตสสูงและมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์

ควรอบเมอแรงก์นานแค่ไหนและที่อุณหภูมิเท่าไร?

คุณสมบัติสำคัญของเมอแรงก์คือไม่ได้อบ แต่ใช้วิธีอบแห้ง อุณหภูมิเตาอบที่เหมาะสมสำหรับการอบเมอแรงก์คือ 90–100 องศาเซลเซียส (190–210 องศาฟาเรนไฮต์) อบประมาณ 50–60 นาที วิธีนี้จะช่วยให้เมอแรงก์แห้งสนิทและไม่เหนียวติดมือ

 


สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ของหวาน "Crème Caramel" - ภาพถ่าย
  • 1 ชั่วโมง 30 นาที
  • 239 กิโลแคลอรี
  • 620
เมอแรงค์โรลสอดไส้เลมอนเคิร์ด - ขั้นตอนที่ 13
  • 3 ชั่วโมง
  • 342 กิโลแคลอรี
  • 1614
  • 40 นาที
  • 124 กิโลแคลอรี
  • 302
ภาพหมากฝรั่ง
  • 45 นาที
  • 329 กิโลแคลอรี
  • 2028
  • 5 ชั่วโมง
  • 301.9 กิโลแคลอรี
  • 1989
  • 24 ชั่วโมง 30 นาที
  • 86.4 กิโลแคลอรี
  • 2751
วิธีทำคาราเมลเหลว - พร้อมรูปภาพ
  • 30 นาที
  • 378.6 กิโลแคลอรี
  • 695
หมวดหมู่สูตรอาหาร
เพิ่มความคิดเห็น
  • มาเรีย

    สูตรนี้ไม่ประสบความสำเร็จเลยค่ะ อย่างแรกเลย คุณก็รู้ว่าอิริทริทอลหวานกว่าน้ำตาลหลายเท่า ถึงแม้จะรู้แบบนี้ ฉันก็ยังตัดสินใจเชื่อใจผู้เขียน และฉันก็คิดผิด อิริทริทอล 160 กรัม หวานมากจนขม ฉันลองใส่ 130 กรัมแล้ว แต่ก็ยังไม่ได้ผล อย่างที่สอง เมอแรงค์ตอนแรกก็เหนียวและอุ่น แต่พอเย็นลงก็เริ่มแตกเป็นชิ้นๆ แต่แน่นอนว่านี่อาจเป็นความผิดของฉันเอง เพราะฉันอบนานเกินไป ฉันแนะนำให้ผู้เขียนปรับปริมาณอิริทริทอลลง เพื่อไม่ให้สิ้นเปลืองวัตถุดิบ ฉันคิดว่าควรใช้แค่ 60 กรัมก็พอค่ะ

    คำตอบ
  • วิคตอเรีย

    ทุกอย่างออกมาดีมาก แต่ฉันใช้ไข่ขาว 6 ฟองและอิริทริทอล 190 กรัม อย่าใช้เยอะเกินไป เพราะมันหวานแค่ 70-80% ของน้ำตาล ถ้าใส่น้อยเกินไป ขนมจะจืดชืด ขอบคุณผู้เขียนสูตรด้วยนะคะ ฉันยังเพิ่มซอสเบอร์รี่ลงไปด้วย

    คำตอบ

เค้กฟองน้ำ

คัพเค้ก

แยมส้ม