แยมส้มโฮมเมดไร้น้ำตาล

แยมผลไม้ถือเป็นของหวานที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพในระดับหนึ่ง อย่างไรก็ตาม ปริมาณแคลอรี่จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่ใช้ แยมผลไม้ทั่วไปที่ทำจากเบอร์รี่และผลไม้ชนิดต่างๆ จะมีแคลอรี่ 293 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม ซึ่งสามารถลดปริมาณแคลอรี่ลงได้อย่างมากหากทำโดยไม่ใส่น้ำตาล ตัวอย่างเช่น แยมที่ทำจากน้ำเชอร์รี่หรือน้ำแอปเปิ้ลไม่จำเป็นต้องใส่น้ำตาลหรือสารให้ความหวานใดๆ

แยมส้มไร้น้ำตาล - ภาพ
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
341 กิโลแคลอรี
  • โปรตีน: 0.3 กรัม
  • ไขมัน: 1.5 กรัม
  • คาร์โบไฮเดรต: 81.5 กรัม
*คุณค่าทางโภชนาการคำนวณต่อส่วนผสม 100 กรัม
  • เวลาทั้งหมด:
  • ความซับซ้อน:
    มันจะได้ผลแม้ว่าคุณจะทำเป็นครั้งแรกก็ตาม ไม่ใช่แค่สำหรับเมนูนี้ แต่รวมถึงครั้งแรกในชีวิตของคุณด้วย
  • จำนวนเสิร์ฟ: 1

ผลไม้มีฟรุกโตสในปริมาณพอสมควร ทำให้ของหวานชนิดนี้มีรสหวานปานกลางและดีต่อสุขภาพ หากคุณกำลังควบคุมอาหาร เป็นโรคเบาหวาน หรือมีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร สูตรอาหารวันนี้เหมาะสำหรับคุณ!

สูตรอาหารพร้อมภาพประกอบทีละขั้นตอน
แยมส้มไร้น้ำตาล
วัตถุดิบ
จำนวนเสิร์ฟ
  • น้ำเชอร์รี่
    420 มล.
  • เจลาติน
    45 จี
การตระเตรียม

ขั้นตอนที่ 1

เทน้ำเชอร์รี่หรือผลไม้รวมเชอร์รี่ลงในหม้อ

ขั้นตอนที่ 2

เติมเจลาติน ผลิตภัณฑ์นี้สามารถใช้เพคตินหรืออะการ์-อะการ์ในปริมาณ 15 กรัมแทนได้

ขั้นตอนที่ 3

คนส่วนผสมให้เข้ากันแล้วทิ้งไว้ให้ขึ้นฟู

ขั้นตอนที่ 4

นำส่วนผสมไปตั้งไฟปานกลาง คนตลอดเวลาจนเดือด

ขั้นตอนที่ 5

เทแยมเชอร์รี่ร้อนๆ ลงในแม่พิมพ์ แม่พิมพ์อาจเป็นแบบชิ้นเล็กๆ หรือแบบทั้งชิ้นก็ได้ เพื่อให้แกะลูกอมออกจากแม่พิมพ์ได้ง่าย ควรใช้เครื่องมือช่วยขึ้นรูปซิลิโคน

ขั้นตอนที่ 6

เราปล่อยให้ส่วนผสมเย็นลงจนถึงอุณหภูมิห้อง แล้วจึงนำไปแช่ตู้เย็นประมาณสองสามชั่วโมง

ขั้นตอนที่ 7

นำแยมออกจากพิมพ์ แล้วหั่นแยมทั้งหมดเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเล็กๆ

ขั้นตอนที่ 8
แยมส้มไร้น้ำตาล - ภาพ

นำแยมส้มไปคลุกกับเกล็ดมะพร้าว! อร่อยได้เลย!

สูตรวิดีโอที่คล้ายกัน: แยมแอปเปิลเจลลี่ธรรมชาติปราศจากน้ำตาล

รสชาติของแยมแอปเปิลแบบคลาสสิกนั้นคุ้นเคยกันดีในหมู่ผู้สูงอายุหลายคนมาตั้งแต่เด็ก ขนมหวานจากธรรมชาติชนิดนี้ได้รับความนิยมอย่างมากในยุคโซเวียต มีขายแทบทุกร้าน ทำให้แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะต้านทานความหวาน—และที่สำคัญที่สุดคือความเป็นธรรมชาติ—ของแยมชนิดนี้ มีขายเป็นชิ้น เป็นกล่อง หรือชั่งน้ำหนัก เด็กๆ ใช้ระบบการแบ่งส่วนแบบง่ายๆ โดยแอบหยิบชิ้นใหญ่ๆ โดยที่แม่ไม่รู้ นี่คือรสชาติแห่งวัยเด็กของหลายๆ คน

วันนี้ผมขอเสนอให้ลองย้อนกลับไปในอดีต และ ทำอาหาร แยมแอปเปิล ทำเอง บ้านนอกจากนี้ Elena France ยังมีวิดีโอสูตรขนมหวานแสนอร่อยอีกด้วย กระวานและอบเชยช่วยเพิ่มรสชาติที่จัดจ้านและหรูหรา อย่าลืมลองทำแยมส้มสูตรนี้ดูนะคะ สำหรับเด็ก พวกเขาจะดีใจมาก

เคล็ดลับที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเกี่ยวกับการเก็บรักษาแยมโฮมเมด

ผู้ที่ชื่นชอบแยมโฮมเมดอย่างแท้จริงจะได้รับประโยชน์จากการรู้วิธีเก็บรักษาแยมรสโปรดของตน กฎง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับของหวานโดยไม่สูญเสียรสชาติไปตลอดอายุการเก็บรักษา

ผลิตภัณฑ์เจลาติไนซ์ควรเก็บรักษาตามวิธีดังต่อไปนี้:

  • ในภาชนะที่ปิดสนิท;
  • ในที่ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก;
  • หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง
  • ความชื้นในห้องไม่ควรเกิน 70-80%
  • ที่อุณหภูมิ 15–20 องศาเซลเซียส

อายุการเก็บรักษาของแยมส้มขึ้นอยู่กับวัตถุดิบที่ใช้ ข้อเสียของแยมส้มที่ทำเองคือมันเสียเร็ว

ต่างจากขนมหวานที่ซื้อจากร้านค้าซึ่งมีอายุการเก็บรักษาเพียงไม่กี่เดือน เยลลี่ที่ปรุงสำเร็จแล้วนั้นมีอายุการเก็บรักษานานกว่า บ้าน สามารถเก็บไว้ได้นานถึง 7 วัน เนื่องจากขนมทำเองไม่มีสารคงตัว และน้ำผลไม้และผลไม้แช่แข็งจากธรรมชาติจะหมักตัวได้อย่างรวดเร็ว

 


สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ไอศกรีมทีรามิสุมาสคาร์โปเน่ - ภาพ
  • 1 ชั่วโมง 20 นาที
  • 564 กิโลแคลอรี
  • 660
  • 6 ชั่วโมง 30 นาที
  • 364.9 กิโลแคลอรี
  • 21715
ไอศกรีมกีวีราดครีม - ภาพ
  • 5 ชั่วโมง
  • 135.7 กิโลแคลอรี
  • 2830
  • 30 นาที
  • 486 กิโลแคลอรี
  • 737
หมวดหมู่สูตรอาหาร
เพิ่มความคิดเห็น

เค้กฟองน้ำ

คัพเค้ก

แยมส้ม