แยมแอปเปิ้ล ส้ม และวอลนัท
แยมแอปเปิลและวอลนัทนี้ เคี่ยวในน้ำเชื่อมหอมกรุ่น ผสมเปลือกส้มและน้ำส้มคั้น อร่อยอย่างเหลือเชื่อ เมื่อได้ลองชิมครั้งแรกแล้ว คุณจะไม่อยากเปลี่ยนไปกินลูกอมหรือขนมอื่นๆ แทนเลย
- โปรตีน: 0 กรัม
- ไขมัน: 0 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต: 0 กรัม
- เวลาทั้งหมด:
- เวลาในครัว:
-
ความซับซ้อน:
การเตรียมนั้นง่ายและตรงไปตรงมา แต่ต้องอาศัยประสบการณ์บ้าง ไม่ใช่ทุกคนจะทำได้ถูกต้องตั้งแต่ครั้งแรก
- จำนวนเสิร์ฟ: 1
-
แอปเปิ้ล1 กก.
-
ส้ม2 ชิ้น
-
วอลนัท200 จี
-
น้ำตาล1 กก.
-
น้ำ200 มล.
ปอกเปลือกและเอาแกนกลางของแอปเปิ้ลออก แล้วชั่งน้ำหนัก หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ใส่ลงในชาม แล้วเติมน้ำตาล 3-4 ช้อนโต๊ะต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โดยคำนึงถึงปริมาณทั้งหมด
ใส่เปลือกส้มขูดครึ่งลูกแล้วคั้นน้ำส้มเก็บไว้ใช้ภายหลัง
ใส่น้ำตาลและน้ำลงในหม้อแล้วตั้งไฟปานกลาง คนจนน้ำตาลละลายหมด
ค่อยๆ เทแอปเปิลลงในน้ำเชื่อม แล้วเติมน้ำส้มคั้นลงไป กรองผ่านตะแกรงเพื่อเอาเมล็ดออก นำไปเคี่ยวด้วยไฟปานกลางประมาณ 50 นาที คนเป็นครั้งคราวเพื่อให้แอปเปิลร้อนทั่วถึง
ใส่ถั่ววอลนัทที่บดแล้วลงไป คนให้เข้ากัน นำไปต้มจนเดือด แล้วลดไฟลง เคี่ยวต่ออีก 15 นาที
แยมแอปเปิลและวอลนัทพร้อมแล้ว เทใส่ขวดแก้วที่ฆ่าเชื้อแล้ว ปิดฝาให้สนิทด้วยฝาที่ผ่านการอบความร้อน คว่ำขวดลง ห่อให้มิดชิด แล้วปล่อยให้เย็น จากนั้นเก็บไว้ในห้องเก็บของสำหรับฤดูหนาว








