เค้กกล้วยหอมไร้ไข่
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
205.5 กิโลแคลอรี
- โปรตีน: 3.8 กรัม
- ไขมัน: 5.9 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต: 34.9 กรัม
*คุณค่าทางโภชนาการคำนวณต่อส่วนผสม 100 กรัม
- เวลาทั้งหมด:
-
ความซับซ้อน:
มันจะได้ผลแม้ว่าคุณจะทำเป็นครั้งแรกก็ตาม ไม่ใช่แค่สำหรับเมนูนี้ แต่รวมถึงครั้งแรกในชีวิตของคุณด้วย
- จำนวนเสิร์ฟ: 1
สงสัยไหมว่าคุณจะทำอะไรในไมโครเวฟได้บ้างโดยไม่ต้องใช้ไข่ เพื่อทานคู่กับชา? ฉันขอแนะนำให้ทำเค้กเนื้อนุ่มอร่อยเหลือเชื่อในเวลาเพียง 5 นาทีในไมโครเวฟ เค้กนี้ทำจากส่วนผสมที่ง่ายและราคาไม่แพง และไม่จำเป็นต้องใช้ไข่เลย และด้วยส่วนผสมของกล้วย คุณจึงสามารถทำเค้กนี้โดยไม่ใส่น้ำตาลได้ด้วย
สูตรอาหารพร้อมภาพประกอบทีละขั้นตอน
วัตถุดิบ
จำนวนเสิร์ฟ
-
แป้ง4 ช้อนโต๊ะ
-
กล้วย1 ชิ้น
-
โกโก้2 ช้อนโต๊ะ
-
ผงฟู1 ช้อนชา
-
นม (น้ำ)5 ช้อนโต๊ะ
-
น้ำตาล1 ช้อนชา
การตระเตรียม
ขั้นตอนที่ 1
หั่นกล้วยเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่ลงในแก้ว (500 มล.)
ขั้นตอนที่ 2
บดกล้วยด้วยส้อม
ขั้นตอนที่ 3
ใส่แป้งลงไป
ขั้นตอนที่ 4
ใส่ผงโกโก้
ขั้นตอนที่ 5
ใส่ผงฟูและน้ำตาลลงไป คนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 6
เทนมลงไป คนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 7
นำแก้วเข้าไมโครเวฟประมาณ 3-5 นาที
ขั้นตอนที่ 8
นำแก้วเข้าไมโครเวฟประมาณ 3-5 นาที
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
- 4 ชั่วโมง 20 นาที
- 186 กิโลแคลอรี
- 535
- 1 ชั่วโมง 5 นาที
- 178.2 กิโลแคลอรี
- 15606
- 40 นาที
- 281.8 กิโลแคลอรี
- ค.ศ. 1783
- 5 ชั่วโมง
- 90.4 กิโลแคลอรี
- 755
- 15 นาที
- 375.9 กิโลแคลอรี
- 734
- 24 ชั่วโมง
- 93.8 กิโลแคลอรี
- 707
- 35 นาที
- 166.3 กิโลแคลอรี
- 1083
- 6 ชั่วโมง
- 92.0 กิโลแคลอรี
- 427